Завтрак: 5 вкусных рецептов
Вот пять простых и интересных идей для завтрака, которые можно быстро приготовить!
1. Оладьи с яблоками на кефире
Ингредиенты:
- 2 яблока
- 250 г кефира
- ¾ чайной ложки соды
- 1 яйцо
- 80 г сахара
- 200–250 г муки
Приготовление:
1. Мелко нарежьте очищенные яблоки.
2. Смешайте кефир с содой.
3. Взбейте яйцо с сахаром и соедините с кефиром.
4. Введите муку и добавьте нарезанные яблоки.
5. Обжаривайте оладьи на сковороде с маслом с двух сторон до румяности.
2. Манная каша с бананом
Ингредиенты:
- 500 г молока
- 45 г манной крупы
- Соль, сахар по вкусу
- Кусочек сливочного масла
- 1 банан
Приготовление:
1. Подогрейте молоко в кастрюле.
2. Постепенно всыпьте манную крупу, помешивая.
3. Готовьте на слабом огне 7 минут, пока каша не загустеет.
4. Добавьте соль, сахар и сливочное масло, дайте настояться под крышкой 10 минут.
5. Взбейте кашу с измельчённым бананом миксером.
3. Сэндвичи с консервированным тунцом и сыром
Ингредиенты:
- 100 г тунца
- 1 мелко нарезанный маринованный огурец
- Рубленая зелень
- 3 столовые ложки майонеза
- 1 столовая ложка горчицы
- Хлеб
- Сливочное масло
- Тонкие пластинки сыра
Приготовление:
1. Смешайте тунца, огурец, зелень, майонез и горчицу.
2. Смажьте хлеб сливочным маслом и поместите на сковороду.
3. Положите слой сыра, затем рыбную массу и снова сыр.
4. Накройте хлебом с маслом сверху и обжаривайте с каждой стороны до румяности.
4. Конвертики из лаваша с сыром и колбасой
Ингредиенты:
- 140 г сыра
- 70 г колбасы
- Лист лаваша
- 1 яйцо
- Соль
Приготовление:
1. Тонко нарежьте сыр и колбасу.
2. Разделите лаваш на полоски.
3. На край каждой полоски положите сыр, колбасу и снова сыр.
4. Сверните в треугольники и окуните в яйцо, взбитое с солью.
5. Обжаривайте на сковороде с маслом до румяности со всех сторон.
5. Тортилья с яйцом и сыром на сковороде
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка молока
- Соль
- Тортилья
- Тёртый сыр
Приготовление:
1. Взбейте яйцо с молоком и солью.
2. На разогретую сковороду с маслом вылейте яйцо.
3. Спустя полминуты положите сверху тортилью и готовьте ещё полминуты.
4. Переверните тортилью, посыпьте тёртым сыром и жарьте ещё 15 секунд.
5. Можно добавить рыбу и авокадо, затем сверните тортилью пополам.
Эти рецепты помогут вам быстро приготовить вкусный и питательный завтрак.
Следите за новыми рецептами в блоге.
Приготовьте:
1. Брокколи: как приготовить вкусно
