Переносимая тягость бытия
Болельщики сейчас на протяжении двух месяцев наблюдают, как их любимые футболисты где-то там готовятся, наматывают круги, прыгают, бегают, их обмеряют, они с кем-то играют, выигрывают, проигрывают, наигрывают, набирают форму, теряют форму, «с трудом, но с честью» преодолевают немыслимые нагрузки и тому подобное. Но потом начнется сезон, и все увидят, что никакая из команд не бегает быстрее других, никакая не имеет явного физического превосходства, что фавориты остались фаворитами, а аутсайдеры – аутсайдерами. Тренеры 16 команд отработали предсезонку по абсолютно разным методикам, с абсолютно разными принципами и, в итоге, пришли к одному и тому же. Понятно дело, возникает вопрос: ради чего тогда вся эта работа и зачем нужно тратить на нее столько сил?
Что происходит с организмом футболиста во время сборов? Многие специалисты говорят: мы, мол, развиваем у них необходимые качества. Один такой мне рассказывал: «У футболистов благодаря этим упражнениям растет сила. Они когда пришли, делали жим лежа, ну например, 70 кг, а теперь делают 100 кг. Значит, настолько выросла сила».
В моем понимании (если мы говорим о высококвалифицированных футболистах уровня премьер-лиги), все это – не развитие, это – просто адаптация. Грубо говоря, человек никогда раньше не делал жим лежа. Он делает его в первый раз и толкает 70 кг. Но если он начинает заниматься этим систематически, то организм адаптируется к упражнению и результат можно довести до 100 кг. Однако сила, в прямом понимании, то есть та, которая необходима, чтобы вести борьбу на футбольном поле, она от этого не вырастет – я уверен. Иначе бы игроки просто «накачивались» и в раз сминали соперника во всех единоборствах.
То есть, что мы делаем с организмом футболиста? Мы его адаптируем под ту работу, которую проводим. Или же, если игрок недотренирован, мы его доводим до его же собственного максимального уровня. Развить что-то из физических качеств у футболистов старше 20-22 лет, на мой взгляд, невозможно. Потому что, все что возможно, у них уже давно развито. Ну, за исключением случаев, когда игрок пришел откуда-то из низших лиг, где в силу неквалифицированной подготовки в нем не до конца раскрыли все потенциальные возможности. Тогда мы доводим его до максимума, заложенного природой. И все!
Ведь если рассуждать по-другому, предполагая, что мы каждый год у футболистов что-то развиваем, то можете представить, как тогда должен выглядеть Андрей Тихонов, у которого в карьере было два десятка таких межсезоний, и все эти двадцать лет росла бы сила?
Еще один простой пример – Роман Адамов. У меня сохранились результаты его тестирований в «Олимпии», когда Роману было лет 17-18. В «Москве» мы делали похожие тесты, и обнаружилось, что показатели в 17-18 лет у него были даже чуть-чуть выше, нежели в 26-летнем возрасте. А ведь все это время он тренировался и играл в профессиональных футбольных командах. О чем это говорит? О том, что своего физиологического максимума Роман достиг уже к 18 годам, а до 26 лет в играх и тренировках он просто поддерживает этот уровень. Благодаря интенсивной работе в «Олимпии», Адамов реализовал свой максимум к 18-ти, а если бы занимался, условно говоря, в какой-нибудь маленькой школе, то к 18-ти этого могло бы не случиться. Однако, все равно, оказавшись потом в системе профессиональной подготовки, Роман неминуемо бы достиг заложенного в нем потенциала, но, может быть, попозже, годам к 20-22.
Эта моя четкая позиция, которая позволяет немного по-другому взглянуть на сборы. Если мы систематическими занятиями в течение двух месяцев в любом случае доведем футболистов не дальше их собственного максимума, то, наверное, есть смысл сконцентрировать не только на «голой» функциональной подготовке. Здесь есть предел и дальше ты уже игрока не сдвинешь. Будь иначе, легкоатлеты прогрессировали бы каждый год и давно б уже за 5 секунд стометровку пробегали. Но собственный порог возможностей не позволяет этого делать. Между тем, есть в футболе вещи, которые таким пределом не ограничены. Например, технический уровень мастерства можно бесконечно оттачивать, тактику и тому подобное. Поэтому на сборах нельзя забывать, что ты готовишь именно футбольную команду. А значит, сосредотачиваться необходимо на тех вещах, в которых реально возможно достичь прогресса.
Конечно, сейчас могут выступить другие специалисты, готовые привести сотни обратных примеров. Но мне кажется, все эти примеры, можно рассматривать только в более длинном контексте. Я лишь повторюсь, что если бы человек имел возможность развиваться бесконечно, сейчас бы на поле выходили не футболисты, а жуткие подобия «машин».
Функционал очень важен...но нужно знать грань, согласен полностью!
Если б во времена Лобановского была нынешняя аппаратура он бы не загнал такого кол-ва игроков...а так ему приходилось всех под одну гребенку: всем одни расстояния бежать, в одинаковом темпе...а это не эффективно.
по поводу достижения максимума: Достижения максимума в чем? в силовой подготовке, скоростно-силовой, или в выносливости?
к мыслям в посте не относится, но видно что на практике есть другие дела, акромя предсезонки =))
А вообще везде надо знать меру)
(ответ Viper: Леонид ничего не писал про пешком по полю? Наоборот: быстро и в пас. Просто если игрок достиг своего максимума , то нет смысла издеваться над организмом)
Я к вопорсу силы...она не ключевая в футболе (именно мышечная сила). Кстати, дойдя до определенного развития силы, она уменьшает как скоростные возможности так и скоростно - силовые соответственно...
Да и все таки нельзя не согласиться, что щас системы подготовки изменились: не гребут всех под одну гребенку...проводят тесты, смотрят индивидуально биомеханику и мышечную моторику спортсмена и из расчета этого делают для каждого упражнения... И, кстати, обратите внимание: практически все легионеры говорят о атлетичности нашего футбола...другое дело, что быстрота работы с мячом, коллективных действий отстает, а это уже вопрос техничесской и тактической подготовки...
а в чем сила футболиста, если не в этом?)
//
но этот предел не так просто раскрыть.
и у легкоатлетов тоже - не каждому тренеру удается...
другое дело, что футболистам, может, и не нужно по максимуму развивать атлетические качества в ущерб чисто футбольным навыкам...
важен баланс...
Тот же Дель Пьеро лет в 24 выглядел хиленьким, а начиная с 27-28 уже обрел мыщцы и в единоборствах выглядел более хорошо.
Ну опыт европейских чемпионатов показывает что у футболистов можно развить работоспособность чтобы они носились на поле как угорелые.
А почему тогда в топ чемпионатах игроки на вид на поле работают интенсивнее намного....???
Быстрее бегают, атлетичнее. Почему Рома Павлюченко удивляется в премьер лигу попав, как можно столько бегать и насколько другой уровень физухи в англии по сравнению с россией?
В чем тут дело? Даже если силу нарастить нельзя, в чем я сильно сомневаюсь... скорость вот это сложно нарастить, а сила качается в очень больших пределах и наши футболисты не похожи на людей раскачанных до предела атлетизма, то как же там наращивают и играют, а у нас продолжают ползать по полю. Ну не ползать, а скажем почему от наших игроков не могут тренеры получить скажем расстояние пробегаемое по полю на максимальной скорости? Почему оно стабильно ниже чем в топ чемпионатах? Неужели у нас люди какие то не такие?
кеды джеккичана
-----------------------------------------------
сборников готовили, чтоб они выложили максимум за 3-4 недели. На большее бы угорелости не хватило. В межсесонье, как говорят, заклыдывают(???) фундамент на весь сезон, чтоб было как можно меньше функциональных ям. Я так понимаю.