Почему травма игрока «Факела» Макса Дзиова повлияет на нас всех

Во время матча 26-го тура МИР РПЛ между «Факелом» и «Рубином» произошло неприятное событие: полузащитник воронежской команды, Максим Дзиов, получил серьезную травму ноги. В концовке первого тайма, после столкновения с игроком «Рубина» Ильей Рожковым, нога Дзиова неестественно согнулась. Очевидный диагноз - перелом. Футболиста эвакуировали с поля на электромобиле в одну из Казанских больниц, его ждет операция. 

Современные исследования спортивной психологии подтверждают: даже если спортсмен не получил физическую травму, но стал свидетелем тяжелого инцидента на поле, его психоэмоциональное состояние может значительно измениться.

Викарная травма — стресс через наблюдение

Исследование, опубликованное в Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, описывает феномен викарной травмы — это когда спортсмен испытывает эмоциональные и психологические последствия, наблюдая за травмой другого. В исследовании принимали участие художественные гимнастки, которые стали свидетелями серьезных травм своих коллег. Участницы сообщали о: навязчивых воспоминаниях, повышенном чувстве тревоги, избегании определенных упражнений или действий, нарушениях сна и концентрации.

С течением времени многие из них перешли к более зрелым стратегиям переосмысления, но без поддержки специалистов процесс адаптации затягивался.

Психологический стресс у товарищей по команде

Другое исследование, проведённое в 2022 году, впервые подробно проанализировало, как влияет травма одного из игроков на психологическое состояние других членов команды. Пять студентов-спортсменов рассказали о: эмоциональном напряжении в раздевалке после инцидента, чувстве вины за то, что не смогли предотвратить случившееся, потере фокуса на тренировках, колебаниях мотивации.

 Что особенно важно: участники не связывали эти состояния с собственным страхом получить травму, но подчёркивали, что эмоциональное воздействие на команду было серьёзным.

Травма как триггер посттравматического расстройства

В систематическом обзоре, опубликованном в Frontiers in Psychology, авторы рассмотрели широкий спектр стрессовых реакций у спортсменов, включая симптомы острого стрессового и посттравматического расстройства, возникающие в том числе у тех, кто наблюдал травму, но не получал её лично. Указаны следующие проявления: флешбеки инцидента, раздражительность, резкие смены настроения, снижение командного взаимодействия, уход в себя или отказ от участия в соревнованиях.

Особенно уязвимыми оказались молодые спортсмены, не имеющие опыта подобных ситуаций.

Почему мы должны об этом говорить?

В профессиональном и любительском спорте акцент на физическую реабилитацию понятен и оправдан. Но психологическое восстановление часто остаётся за рамками интересов клубов, федераций и тренерского состава.

И это ошибка.

 Игрок, который только что увидел, как его друг и коллега получает серьёзную травму, тоже нуждается в поддержке и внимании:

неформальной — от тренера, команды, близких;

профессиональной — от спортивного психолога или психотерапевта;

организационной — от клуба и спортивных структур, которые могут инициировать психологический “скрининг” после инцидента.

Что можно сделать уже сегодня?

Ввести обязательную оценку психо-эмоционального состояния до старта чемпионата и протокол психологической поддержки после тяжёлых травм на поле.

Он может включать в себя как индивидуальные, так и командные консультации.

Обучать тренеров и капитанов командам распознавать признаки стресса.

Часто игрок «держится», пока внутри накапливается давление.

Нормализовать разговоры об эмоциях в спорте.

Спорт — это не только борьба и победы, это ещё и общая боль

Когда травмируется один, это касается всех. Свидетели таких эпизодов не просто «наблюдатели» — они участники травматического события, и их состояние не должно оставаться незамеченным. Особенно с учетом современных исследований о влиянии ментального здоровья на болевой синдром. 

Сегодня мы готовы признавать важность ментального здоровья в спорте. Завтра — мы обязаны интегрировать это в каждую систему поддержки спортсмена.

Тяжелейшая травма игрока ФК «Факел» - это дополнительная эмоциональная нагрузка на команду которая борется за сохранение места в Российской Премьер Лиге. Желаем здоровья Максу и его партнерам по команде.

Текст:Игорь Рудяков спортивный невролог @RudyakovMD, Елизавета Рудяков староста школы мастерства спортивной медицины Сеченовского Университета @Asppsru