Все о воркауте и гимнастике

Александр Шарко - основатель видеоблога GymFit INFO, посвящённого фитнесу и здоровому образу жизни, а также закадровый голос Криса Хериа в русскоязычной варианте. Александр ответил на некоторые часто задаваемые вопросы.

Сколько раз вы отжимаетесь от пола? 50, 70, а может быть все 100 раз? Или же как Эрик Давыдыч ваш личный рекорд целых полторы тысячи повторений? В сегодняшнем выпуске вы узнаете об этом движении все и даже больше! Кликай «СМОТРЕТЬ ВИДЕО»

Как из военнослужащего стать участником самого крупного чемпионата по бодибилдингу в мире? Как из Харькова полететь в Лас-Вегас при том, что в твою мечту кроме тебя самого никто не верит? Как найти себе наставника в лице одного из Лучших культуристов мира Дениса Вольфа и многое другое мы обсудим в сегодняшнем выпуске

Этого спортсмена зовут Хеллах сидибе и он бегает уже 3 года подряд. Мы неоднократно делали сюжеты об этом харизматичном парне после первых 365 дней, затем 802 дня и 1000 дней. На протяжении всех этих лет в комментариях писали, что он остановится или получит травму, а скорее всего ему просто надоест, но нет. Хеллах все еще в деле и мы были рады работать над этим, ставшим уже своеобразной традицией, сюжетом!

Описание: Сегодня поговорим о подтягиваниях, ведь это больше чем просто движение. Каждый год атлеты ставят все новые и новые рекорды в таких номинациях как стритлифтинг и подтягивания на одной руке, а выносливость спортсменов дошла до такого уровня, что некоторые индивидуумы способны подтягиваться по 130 раз не слазя с турника. Все это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске на MIM.

Отжимания на брусьях. Довольно простое упражнение, многие из вас скажут, что выпуск об одних лишь отжиманиях вряд ли будет интересным, но позвольте мне разубедить вас. Ведь именно после этого выпуска, вы посмотрите на данное упражнение совершенно с другой стороны.

💭Помните школьника качка, который сидел за школьной партой и выглядел раза в 4 больше своих сверстников? Я решил разобраться в том, куда же он пропал. И был удивлен тем, что некогда самый молодой бодибилдер страны нашел для себя «новое увлечение» которым в последнее время стали заниматься все больше и больше спортсменов из фитнес индустрии и не только.

В данном выпуске я решил детально разобраться в таком движении как подтягивания с дополнительным весом, связавшись с лучшими атлетами из мира стритлифтинга и воркаута.

Обычный сельский парень подтягивается с весом 75кг на 8 раз и ведет свой видеоблог на 350 тысяч подписчиков.