Владерович - о воркауте

Дима Доценко настолько разносторонне развитый атлет, которому удается ставить рекорды и в базе, и в элементах, и в стритлифтинге. Продолжаем разбирать ТОП воркаут атлетов. Во второй части о Дмитрии Доценко поговорим о его ТОП рекордах, МСМК по стритлифтингу и невозможном элементе на гимнастических кольцах. . В калистенике нам могут быть интересны персонажи нестандартные, вызывающие эмоцию, но часто они скирывают внутри пустоту. Дима Доценко предпочитает молча тренироваться, достаточно скромный парень, но со сверхрезультатами. А к таким рано или поздно приходит уважение и интерес.

В калистенике нам могут быть интересны персонажи нестандартные, вызывающие эмоцию, но часто они скирывают внутри пустоту. Дима Доценко предпочитает молча тренироваться, достаточно скромный парень, но со сверхрезультатами. А к таким рано или поздно приходит уважение и интерес. . Из рекордов - подтягивался 15 раз на 1й руке, более 25 отжиманий в стойке без стены. Дмитрий Доценко риседает со 150 кг 20 раз и прыгает на возвышенность 120 см. Есть рекорды по переднему вису 53 секунды, фул планшу 25 секунд и в стритлифтинге МСМК.

Такой элемент, как CTI появился уже давно, это 50-60-е оды 20 столетия. Много чего изменилось, атлеты стали более высокого уровня, но никто так и не смог сделать идеального исполнениях CTI (близок к невозможному). Реально ли сделать этот элемент? Ответы в ролике. . В калистенике издавна известны такие личности, как Зеф Закавели, Ясан Хасин, или Ганибал. Сегодня начнем разбирать историю жизни Легенды турника - Джаспера Бенинкаса, который придумал элемент CTI (close to impossible).

Разберем почему у Вадима Олейнка получилось добиться результатов на мировой воркаут арене, чем и как он выделяется среди массы других атлетов и помогает ли в этом харизма. . Воркаут - часть жизни Вадима Олейника, опыт 16 лет! Атлет установил мощные рекорды: выход на две руки +50 кг, выход менее 1 секунды, один из первых сделал элемент Dead Planсhe (низкий фул планш на брусьях) и многие другие. А его харизма располагает к себе людей! . В выпуске узнаем основные подходы Вадима к тренировке ног и стоит ли их тренировать в калистенике, О тренировке ног, медпрепаратах и секретах восстановления.

Занимается Олейник от 3 до 5 часов ежедневно, особенно тяжело перед сезоном соревнований - по 2 раза в день, со слов атлета. Сразу предвидя твой возможный вопрос, отвечу, что Вадим полностью обеспечивает финансовую сторону жизни - калистеникой. Путешествует по разным странам мира, куда его приглашают судить соревнования, проводить мастер-классы, отсюда и время на занятия. Не многим ТОП атлетам удается построить подобную жизнь вокруг калистеники.   

Деды еще могут!

Воркаут - часть жизни Вадима Олейника, опыт 16 лет! Атлет установил мощные рекорды: выход на две руки +50 кг, выход менее 1 секунды, один из первых сделал элемент Dead Planсhe (низкий фул планш на брусьях) и многие другие. А его харизма располагает к себе людей! . В выпуске посмотрим, как может повернуть судьба, если упорно следовать к своей цели. Вадим Олейник, победитель европейских чемпионатов прошел многое, чтобы добиться в Воркауте текущих результатов, мало кто-то знает эти подробности.

А мы продолжим узнавать о Артеме Морозове из Школы Воркаута, а именно о связи элементов и базы в воркауте. Так ли важна база, если можно натренировать любой элемент попытками? Почему одни ТОП атлеты настаивают на первоначальной базовой подготовке, а другие предлагают выбрать путь попыток? . Узнаем, что на этот счет думают Даниэль Лайзанс, Кирилл Карабут, Александр Диденко и Евгений Кочерга - звезды старой и новой школы воркаута. . Поговорим о лучших способах тренировки воркаут элементов, как подход в тренировке, и правильно поставленная цель будет влиять на твой прогресс.

Узнаем, как Артем Морозов выступал на первых соревнованиях, о первых победах. Как физик по образованию стал профессиональным тренером по воркауту и можно ли на этом зарабатывать на жизнь. Поговорим о преимуществах тренера для опытного атлета и новичка, какие 3 фактора должен обеспечивать воркаут тренер на профессиональном уровне