10 популярных видеопроектов, которые помогут вам отлично выглядеть этим летом

 

 Начало весны, то время когда резко возрастает количество занимающихся во всех тренажерных залах страны, растет и аудитория спортивных пабликов. ЗОЖ становится мегапопулярным, а желание подкачаться или похудеть к лету всегда было и будет отличным мотиватором. Но, как правило, новички совсем не понимают, что нужно делать, чтобы приобрести желаемую форму. Уже опытные посетители называют их «подснежниками» и с долей иронии смотрят, как они убивают свой организм иногда совсем бесполезными упражнениями. В интернете огромное количество полезной информации посвященной фитнесу, бодибилдингу, правильному питанию. Думаю, для тех, кто только начал свое знакомство с миром железа это будет интересно. 

Хочу представить 10 самых популярных российских видеоблогов и видеопроектов, которые помогут вам отлично выглядеть этим летом. И так, поехали !!! 

10. Сергей Бадюк

Просмотров за месяц - 1 226 773

Количество подписчиков - 179 461

9. Железный рейтинг

Просмотров за месяц - 1 366 604

Количество подписчиков - 118 949

8. Михаил Кокляев

 

Просмотров за месяц - 1 571 416

Количество подписчиков - 77 775

7. Михаил Прыгунов

Просмотров за месяц - 1 583 392

Количество подписчиков - 137 048

6. YougiftedBB 

Просмотров за месяц - 1 651 863

Количество подписчиков - 274 515

5. Мышцы.рф

Просмотров за месяц - 1 690 230

Количество подписчиков - 112 356

4. TGym – Яркий путь к совершенству

Просмотров за месяц - 1 997 217

Количество подписчиков - 201 524

3. Денис Борисов

Просмотров за месяц - 2 283 339

Количество подписчиков - 335 859

2. Денис Семенихин + flynutrition

Просмотров за месяц - 2 292 849

Количество подписчиков -  351 606 + 221 179

1. YougiftedRussia

Просмотров за месяц - 3 922 430

Количество подписчиков -  679 930

 

Главное помнить, что теория и просмотр роликов автоматически не превращает рыхлый живот в вожделенные кубики. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, правильно питайтесь. Любая цель достижима.

Comments

[МП]

а сколько видео в день надо смотреть, чтобы накачаться? )

[Kuzorro]

Где Невский? Где «вот так вот»?

[Ислам Джунусов]

я все жду когда какой-нибудь слегка полноватый мужик, сделает свой фитнес канал, где не будет есть 100 куриных грудок, миллионы яиц и ходить в обтягивающих лосинах и называть тебя г*вном. А основные видео будут про то как не потолстеть после праздников, не нажраться ночью, а тренировки будут не до потери сознания, желательно чтобы не впаривал хрень, и не снимался в боевиках. Вот так вот.

[P/S]

Ответ Айрат Хайрутдинов

Умиляют меня персонажи, пришедшие в зал подкачаться к лету))

В любом случае это лучше, чем просиживать часами в интернете. Может 1 из 10 пришедших в зал весной останется в нем на долго и ЗОЖ станет неотъемлемой частью его жизни.

[Пользователь заблокирован]

Кокляев легенда, до сих пор помню, как по Спорту смотрел его на состязаниях по силовому экстриму

[arxangel]

Ответ Kuzorro

Где Невский? Где «вот так вот»?

Неет. уо так у от.))

[Пользователь заблокирован]

Где Плюшевая Борода?!

[gorstkaspeci]

Миша Прыгунов, Дэнчик Борисов ну Денис Семинихин - самые лучшие)

[chevy]

где голубочкин?

[Болдербилдер]

Откуда Семинихин знает, какой рацион у Скалы?!! Зачем постоянно скидывать мудаков сидящих на курсе и представлять это мотивашкой?! Дайте людям куеву тучу бабла и свободного времени и без особых проблем, старательные с головой на плечах быстро наберут шикарную форму на курсе.

[mister_kepka]

бородач CT Fletcher где))))

[Ruzis]

Ответ МП

а сколько видео в день надо смотреть, чтобы накачаться? )

на 1 час видео 1 час в спортзале, специи по вкусу ;)

[Пользователь заблокирован]

Надо было делать подсказку такую осенью,кто не начал не успеет уже сейчас

[Пользователь заблокирован]

Ну и 5 видео очень толковое для новичков.

[Пользователь заблокирован]

Классный проект на мой взгляд (хоть и не российский) - "Правила Осмина" (или еще называется "Операция Осмин") /"Operation Osmin". Показывали раньше на "Sony что-то там...". Ну и в сети найти выпуски - не проблема. Главное не ограничиваться только просмотром ;) Вообще странно что еще не сделали на нашем ТВ передачу подобного формата, по-моему пользовался бы популярностью в России такой формат - любят у нас реалити шоу.

[Команда по игре в мяч]

Югифтед сдулся же. Бородач просто машина удивительно что его тут нет.

[Osobenny]

Забыли видимо дописать, что подкачаться к этому лету уже не получиться. К следующему да. Но не к этому.

[P/S]

Ответ gorstkaspeci

Миша Прыгунов, Дэнчик Борисов ну Денис Семинихин - самые лучшие)

Соглашусь, Прыгунов крут. Каждую неделю смотрю его ролики и заряжаюсь позитивом

[Mr. Blonde]

Ответ Kuzorro

Где Невский? Где «вот так вот»?

абсолютли

[P/S]

Ответ Kuzorro

Где Невский? Где «вот так вот»?

Он достоин отдельного материала

[Пользователь заблокирован]

Ответ Ислам Джунусов

я все жду когда какой-нибудь слегка полноватый мужик, сделает свой фитнес канал, где не будет есть 100 куриных грудок, миллионы яиц и ходить в обтягивающих лосинах и называть тебя г*вном. А основные видео будут про то как не потолстеть после праздников, не нажраться ночью, а тренировки будут не до потери сознания, желательно чтобы не впаривал хрень, и не снимался в боевиках. Вот так вот.

так сам и сделай

[P/S]

Ответ Айрат Хайрутдинов

Умиляют меня персонажи, пришедшие в зал подкачаться к лету))

В любом случае это лучше, чем просиживать часами в интернете. Может 1 из 10 пришедших в зал весной останется в нем на долго и ЗОЖ станет неотъемлемой частью его жизни.

[Пользователь заблокирован]

Ответ Болдербилдер

Откуда Семинихин знает, какой рацион у Скалы?!! Зачем постоянно скидывать мудаков сидящих на курсе и представлять это мотивашкой?! Дайте людям куеву тучу бабла и свободного времени и без особых проблем, старательные с головой на плечах быстро наберут шикарную форму на курсе.

Я согласен,у меня куча времени и денег хватает(не нравиться в себе только живот),кто на что учился или кто как женился.:).но работа тяжкая когда у тебя есть многие блага тем более.Лично меня мотивирует мой тренер,так бы болт забил.Человека подводить неудобно

[7000$]

+

[kubator]

дарите дорогим для Вас людям абонементы в спорт зал,у нас на работе пенсионеру подарила дочка,сначала скептицизм,а сейчас каждую неделю расказывает как пацанов в настольный теннис дергает.

[kubator]

а у Кокляева государственные награды есть?он для нас очень много сделал.для меня такой,вроди Рокки.

[tanto]

Канал югифтедраша скис уже пол года назад

[Viktorave]

На попку Усмановой можно смотреть бесконечно долго...)

[кипятильник]

Спасокукоцкого сюда, в топ) А на самом деле, купил вчера абонемент в зал, ещё сейчас гляну видео, поставлю цели, подчерпну важную информацию и двинусь в бой) Ещё сюда можно было бы добавить крепость фитнес, там обычный русский паренёк проживающий в Америке, рассказывает как можно построить тело занимаясь только на улице. Вот для начала его тоже можно посмотреть, тем более сейчас, когда будет становиться на улице только теплее.

[Айрат Хайрутдинов]

Умиляют меня персонажи, пришедшие в зал подкачаться к лету))