Издательство МИФ

Или можно ли стать зависимым от спорта

Пожалуй, самый полный обзор книг о беге на русском языке

В книге «Заряжен на 100%» — полезные советы, лайфхаки и рекомендации об управлении энергией, о спорте и здоровье. Главный врач сборной России по футболу написал книгу в соавторстве с Ренатом Шагабутдиновым.

Во время «Китайского исследования» было получено более 8000 статистически значимых доказательств взаимосвязи питания и болезней. Хотите питаться действительно здоровой пищей? Тогда приготовьтесь принести в жертву своих священных коров.

Рассказывает Рууд Гуллит в своей книге «Как смотреть футбол»

Киноактера Брюса Ли помнят и любят до сих пор, хотя снимался он более 40 лет назад. Он известен своими фильмами и трюками. Вот видеофрагмент, как Брюс Ли играл в настольный теннис...

Автор книги «Зажги себя» Джон Рэйти — врач, доцент в области психиатрии в Гарвардской медицинской школе — уверен, что физические упражнения помогают не только держать тело в хорошей форме, но также избавляют нас от стресса, депрессии и вредных привычек. Давайте узнаем, как работает этот процесс.

Алекс Фергюсон в книге «Уроки лидерства» анализирует ключевые решения за свою выдающуюся карьеру и делает выводы, которые помогут каждому добиться долгосрочного успеха в бизнесе и жизни. Публикуем несколько любопытных отрывков из книги.

Научный редактор книги — главный врач сборной России Эдуард Безуглов

Эта история — о человеке, который в 40 лет страдал от алкогольной зависимости, а 22 лишних килограмма делали его дни еще тяжелее. Но он сделал невозможное. Спустя несколько лет Рич Ролл прошел 5 дистанций ультрамарафона Ironman и вошел в список 25 сильнейших мужчин мира.