Пик формы

Схематичное изложение и немного иллюстраций

Ритуалы в той или иной форме есть практически у всех спортсменов

Неожиданно много приходится разбирать при подготовке поста о тренировке выносливости, поэтому пока выложу тот материал, который есть.

Немного философских рассуждений

Немного рассуждений по поводу практики

Теория и практика

Я не хотела снова говорить о ВАДА - но как-то так получается, что не получается.

Иногда «допинг» лишь уменьшает вред для здоровья от чрезмерных нагрузок. Но в этой записи я о другом.

Чуть-чуть теории, рассуждения о тяжелой доле тренера, и наболевшие вопросы.

Очень-очень популярное изложение теории.