Энди Мюррей: «Занятия с тренером по фитнесу пошли мне на пользу»
Британец Энди Мюррей, обыгравший в финальном матче турнира в Майами серба Новака Джоковича со счетом 6:2, 7:5, рассказал, как ему удалось набрать такую великолепную спортивную форму.
«По-моему, в конце 2007 я начал заниматься с тренером по фитнесу. Я тренировался в межсезонье здесь, в одном из университетов. Сами по себе, что бы вы ни думали, вы не знаете, как правильно тренироваться, какие упражнения надо делать за два, за три дня до матча, нужно поднятие тяжестей или пробежка по беговой дорожке. Эти занятия добавили мне рутины, но я стал сильнее, нарастил мышечную массу, я делал упражнения, которые никогда не делал до этого. А в целом, все это дает уверенность, когда выходишь играть и чувствуешь, что ты в прекрасной форме», цитирует Мюррея официальный сайт Sony Ericsson Open.
