Рууд о том, чем занимался в межсезонье: «Мы тренировали забеги на 200 и 400 метров. Они мне не нравятся, но они нужны, чтобы развивать выносливость»
Шестая ракетка мира Каспер Рууд рассказал, чем занимался в межсезонье.
«Мы тренировали интервалы. Забеги на 200 и 400 метров – довольно сложные. Они мне не нравятся, но они нужны, чтобы развивать выносливость.
Теннисистам нужно очень много – скорость, ловкость, выносливость. При этом нужно оставаться гибким. Нельзя только качать мышцы, они должны быть гибкими.
Поэтому мы много чего делаем».
Опубликовал: Кирилл Куценко
Источник: пресс-конференция Рууда
Комментарии
Материалы по теме
Главные новости
Последние новости