Реклама 18+

Хольгер Руне: «Я очень спокойный и расслабленный – даже немного ленивый. Иногда это полезно, потому что невозможно контролировать все»

11-я ракетка мира Хольгер Руне рассказал, что помогает ему поддерживать правильный настрой.

– Насколько важно для вас заботиться о своем душевном состоянии? Вы очень молоды, а в этом возрасте легко поддаться негативным эмоциям, особенно если у вас мало опыта. Что вы делали в 2022 году, чтобы улучшить свой подход к игре и в теннису в целом? Как вам удается совмещать теннис с жизнью подростка?

– Я очень спокойный и расслабленный человек – даже немного ленивый. Поэтому я не напрягаюсь из-за вещей, связанных с прессой или работой. Иногда полезно немного полениться, потому что невозможно контролировать все. Я использую энергию на корте. И со мной рядом семья, которая меня поддерживает. Кроме того, важно хорошо питаться и высыпаться во время сезона. Потому что если не будет энергии, твой мотор перегорит.

Сейчас у меня есть план питания, поэтому я знаю, что получаю все необходимое. Мы выяснили, что я не получал половину сахара и соли, необходимых мне [для матчей], поэтому у меня были срывы и судороги. Я даже не подозревал, что [подобные вещи] могут иметь такое большое значение.

Мой тренер говорит, что феррари без топлива бесполезна. Он прав. Поэтому сейчас я гораздо внимательнее слежу за тем, что ем. Хотя я обожаю пиццу с пепперони и мороженое!

Подписывайтесь на наш телеграм о теннисе

Источник: @RelevantTennis
Читайте новости тенниса в любимой соцсети

7 комментариев

Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
На его месте должен был быть Егор Носкин
0
0
0
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Я так понимаю, межсезонье пройдёт под знаком Руне? А как же Алькарас, всё, уже не модно?)))
+3
0
+3
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
У тренера был план и он щедро делился им с игроками :))))

Народ, сделайте уж фан-клуб Руне!
+1
0
+1
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Я давно подозревал, что Руник совсем не такой, каким видится на корте. И весь его трэшток - не более чем инсценировка, соперникам "в опу дыму напустить" (с))))
+1
-2
-1
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Ответ Stas Salesov
Возьмет, если Каспер даст подержать
У Каспера руки заняты, он сумки за Рафиком носит и шнурки ему гладит.
+7
-2
+5
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
На расслабоне взял Париж. Так же на расслабоне возьмёт шлем и первую строчку. 😎
Возьмет, если Каспер даст подержать
+1
-2
-1
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
На расслабоне взял Париж.
Так же на расслабоне возьмёт шлем и первую строчку.
😎
+3
-3
0
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий

Еще по теме

Новости