Андрееску о посттравматическом стрессе: «Боялась выдвинуться на мяч, потому что могу подвернуть лодыжку, или много бегать, потому что заболит колено»

Канадка Бьянка Андрееску поделилась эмоциями от возвращения в Индиан-Уэллс.

– Я очень рада. Приятно вернуться сюда в статусе действующей чемпионки. У меня остались невероятные воспоминания, и это один из моих любимых турниров. Здорово вспоминать прошлое с позитивными мыслями. Раньше я была более негативно настроена, спрашивала себя: «Почему? A что если бы?» и так далее. Но сейчас я возвращаюсь в 2019 год, смотрю видео и стараюсь прочувствовать те эмоции.

– Что помогает вам постоянно концентрироваться на теннисе, несмотря на долгое время без соревнований?

– Я никогда не ухожу с корта полностью. Мысленно я остаюсь на корте, даже если физически нет. Я много визуализирую, медитирую, делаю упражнения, которые мне помогают. Нужно создать полное ощущение, что ты находишься в этой ситуации. Это правда работает.

– Как сохранить уверенность в своем теле, если вы регулярно получаете травмы?

– После них действительно возникает посттравматический стресс. Я боюсь выдвинуться на мяч, потому что могу подвернуть лодыжку, или не могу много бегать на тренировках, потому что мне кажется, что заболит колено. Нужно было это преодолеть, а это нелегко, нужно время. Я много плакала. Мне удалось пройти через все это, я всегда помнила о своих целях. Я знаю, для чего встаю каждое утро.

– Есть ощущение, что это остановило вас, когда вы были на пике?

– После US Open [2019] я чувствовала себя почти непобедимой. Я играла на высоком уровне и опять получила травму после всех усилий. Иногда случаются отстойные вещи. Но жизнь не была бы такой ценной, если бы мы не проходили через трудные времена. И ценить хорошее я научились благодаря трудностям.

Если представить мечту, ты ее добьешься. Звучит наивно, но так побеждали Джокович, Али, Фелпс и Руни