Швентек о том, как работа с психологом помогла перед РГ-2020: «Я просто играла и не парилась, и получалось намного лучше»
Чемпионка «Ролан Гаррос» Ига Швентек поделилась, как занятия с психологом помогли ей настроиться на парижский «Большой шлем».
«Я был удивлена, что смогла две недели сохранять такое [спокойствие]. Перед Открытым чемпионатом Франции мне было очень трудно на корте. Я упорно тренировалась и хорошо играла, но не получалось использовать это в матчах. Я знала, что хорошо играю на тренировках, и еще сильнее хотела показать это в матчах, поэтому турниры в Нью-Йорке и Риме не были идеальными.
Мне было тяжело, я понимала, что все делаю правильно, а играю все равно не очень – не знала, что еще делать. Но на самом деле нужно было расслабиться и не париться.
Иногда полезно не париться. Вообще-то, перед «Ролан Гаррос» я так и сделала. Я просто играла и не парилась, и получалось намного, намного лучше. Раньше мне было довольно трудно, но теперь я смогла сохранить [такой настрой] до конца турнира.
Потом ситуация изменилась, потому что мой уровень ожиданий снова вырос, но над этим мне еще нужно работать».
Подписывайтесь на наш инстаграм о теннисе
