Александр Семак: «Каждый день бегаем кроссы»
Молодежная команда «Толпар» продолжает сборы в Египте. О ходе тренировок поведал старший тренер уфимцев Александр Семак:
- В принципе, сборы проходят нормально. Погода немного прохладная, а в остальном все хорошо.
- На что делаете основной упор на тренировках?
- Мы тренируемся на песке. Прыжки, ускорения, а также футбол и другие спортивные игры. Работаем над улучшением физического состояния и над скоростью. С утра каждый день бегаем кроссы по песку, укрепляем голеностопы, ноги.
- Все ли ребята справляются с нагрузками?
- Да, все игроки стараются проявлять себя, проблем в этом отношении нет.
- Какие планы на оставшуюся часть сборов?
- Вчера у нас был единственный выходной, а сегодня началась очередная рабочая пятидневка. Сейчас будем потихонечку увеличивать нагрузки, и продолжать усиленные тренировки, — цитирует тренера пресс-служба «Салавата Юлаева».
