Слепышев о восстановлении: «Прописали БАДы, сдаю анализы каждый месяц, слежу за питанием – у меня выстроена система. Надеюсь, изменения принесут пользу»
30-летний форвард в октябре 2024 года приостановил действие контракта с «Динамо». Он вернулся только в середине января 2025-го. Точный диагноз игрока не назывался.
– И питание, и подготовка к матчам, и реабилитация – полностью все пересмотрел то, что я делаю. Стал анализировать, почему у меня каждый сезон травмы, пропуски. Надеюсь, изменения в моей жизни принесут пользу, и больше это не повторится.
– Что поменяли, внедрили?
– Да вообще просто слежу теперь за своим здоровьем. Каждый месяц сдаю анализы, смотрю чего не хватает, почему восстановление идет таким-то путем. Слежу за питанием, врачи прописали определенные БАДы. У меня выстроена система, ее придерживаюсь.
– Исключили фастфуд и алкоголь?
– С этим у меня никогда не было проблем. Никогда этого и не было. Еда очень сильно влияет на восстановление. Всегда старался относиться к питанию внимательно, но оказалось, что нужно еще более внимательно.
Сейчас исключил молочные продукты, акцент был на потреблении белковых продуктов, – сказал нападающий «Динамо» Антон Слепышев.
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий