Сергей Брылин: «В СССР не думали, навредит ли упражнение игроку. В ЦСКА были 28-летние, выглядевшие на 40»
Экс-форвард «Нью-Джерси», трехкратный обладатель Кубка Стэнли Сергей Брылин, работающий в АХЛ, рассказал о современном подходе к тренировкам игроков.
– Как изменилась подготовка к сезону в сравнении с вашим поколением?
– Игроки стали гораздо меньше бегать. В советские времена никто особо не задавался вопросом, навредит ли какое-то упражнение здоровью игрока или нет. Когда я пришел в ЦСКА, то смотрел на ребят, которым было по 27-28 лет, а они уже выглядели на 40. Немногие оставались в хоккее после 30.
Сейчас же самая главная задача – подойти к сезону здоровым и в хорошей форме. Особое внимание уделяется коленям и спине. Перегружать их нельзя, так как возрастает риск получить травму. Все это важно. Хоккеист должен стараться продлить себе карьеру, а не стереть колени в 30 лет. К тому же игра стала быстрее.
К сезону практически все готовятся индивидуально с персональным тренером. В этом и есть главная разница тех времен и нынешних, – сказал Брылин.
