Бодибилдинг - записи в блогах

+5

5 января, 13:46

Расписание турниров по бодибилдингу и бикини на 2026 год

+8

18 ноября, 2025, 15:15

Низами идет за новым рекордом, а Смаев не хочет уезжать из дома. Обзор новостей «Железного рейтинга»

+39

14 ноября, 2025, 14:42

Несовершенное тело как рынок: фитнес между удовольствием и виной

гиперборея

+6

14 октября, 2025, 12:50

15 лучших гейнеров для набора массы

+7

14 октября, 2025, 00:30

Чемпион должен доказывать, что он чемпион! Итоги турнира Mr.Olympia-2025

+7

8 октября, 2025, 03:55

Это будет битва! Мы все голодны! Главные интриги предстоящей Олимпии.

+49

7 сентября, 2025, 06:15

93-летний бодибилдер из США стал чемпионом мира: секрет его успеха очень прост

41

Понятная Ниппоника

+5

31 июля, 2025, 10:41

Рейтинг самых крутых армфайтов АРМАТУРЫ! Луценко был против, но мы это сделали

кОчалка | Тренажерный зал

+45

27 июня, 2025, 17:02

Вэлком в блог бывшего фитнес-тренера Михаил Булгакова

+7

11 июня, 2025, 16:05

Главные качки России – как они выглядят

112

Панчер

+8

23 мая, 2025, 15:41

Селия Габбиани (Celia Gabbiani)

6

+6

18 мая, 2025, 22:01

От сибирского миллиона к миллиону американскому!

+5

3 мая, 2025, 11:06

Я заметил у некоторых из героев страх в глазах! Готовы ли наши бодибилдеры к формату баттлов?

+6

1 мая, 2025, 11:52

Россия - это не то, во что нас заставляют верить СМИ, это хорошие люди!

+6

22 апреля, 2025, 08:31

Главные события прошедшего Siberian Power Show 2025!

+5

27 марта, 2025, 12:34

Джей Катлер снова с нами! Итоги качковской недели!

+5

5 марта, 2025, 22:52

ТОП-5 самых богатых качков

+5

19 января, 2025, 15:21

5 топовых боксёрских упражнений, которые стоит включить в тренировку

+42

15 января, 2025, 22:54

Корейский фитнес-блогер, выступавший против стероидов, умер в 35 лет. Вероятная причина – последствия употребления стероидов

8

+5

10 января, 2025, 21:02

🎯 «Крюк» на бицепс: Искусство сгибания для мощных рук

ЯД Про Фитнес

+5

15 декабря, 2024, 14:38

Календарь соревнований по бодибилдингу и бикини 2025

+5

30 ноября, 2024, 13:30

Функциональный бодибилдинг - Акробатический фитнес (men's fitness)

ПРОФИТ

+5

28 октября, 2024, 20:38

Угольников присматривается к Олимпии, а Ларратта опять слишком много! Главные итоги прошлой недели!

+21

22 октября, 2024, 14:39

«Трудолюбие и режим»: бодибилдер из Невинномысска рассказал, как победил на чемпионате мира в Иране

Победа26 - Спорт Ставрополья

+5

17 октября, 2024, 16:57

Самсон хочет стать миллионером и поменять правила игры!

+5

14 октября, 2024, 11:28

Король умер. Да здравствует король! Главный итог Олимпии

+84

1 октября, 2024, 21:50

Кристина – жена ветерана «Рубина» Олега Иванова. Заняла шестое место в чемпионате по фитнес-бикини!

32

Ultras Action

+5

18 сентября, 2024, 11:45

Мистер Олимпия 2024: где и когда, состав участников

+8

29 июля, 2024, 10:37

«Тяжелая атлетика! Все остальное баловство» - заявил Ловчев и ушел в АРМ! Все новости за неделю!

+6

15 июля, 2024, 17:36

Деньги, съемки и пришитые связки - будничные новости силовых видов спорта!

+6

29 мая, 2024, 13:35

Денег будет еще больше! Или сколько сегодня можно заработать в силовых видах спорта

+7

13 мая, 2024, 18:32

Лидеры повержены, миллионы заработаны! Главные итоги Siberian Power Show

+8

3 мая, 2024, 16:33

Армфайт Олейника с Монсоном, битва двух миллионеров и заруба в фитнес-бикини! 5 причин увидеть Siberian Power Show!

+18

11 апреля, 2024, 13:34

Вот так накачаться и хватит! Трансформация сильнейших бодибилдеров страны и их шансы на сибирский миллион!

+7

8 марта, 2024, 20:55

Деньги, хайп и триколор - чем нам запомнился фестиваль Арнольда Шварценеггера

+7

15 февраля, 2024, 12:19

Три самых ярких зарубы сибирского Фестиваля!

+8

23 августа, 2023, 21:07

Риски идеального тела, вылепленного с помощью химии

Зарубежная пресса

+23

3 июля, 2023, 14:17

Сверхпопулярный блогер-бодибилдер Йо Линднер умер в возрасте 30 лет. Почувствовал боль в шее, а спустя три дня скончался - аневризма

+21

27 апреля, 2023, 13:27

Мой второй Чемпионат России и несколько слов о желании побеждать

Дневник культуриста

+53

27 апреля, 2023, 13:13

🤯🤯🤯 Марк Уолберг показал свою сумасшедшую форму. Ради этого актер вставал в 2:30 ночи и тренировался. Фанаты по-прежнему ему не верят

13

+51

12 апреля, 2023, 23:50

😲😲😲 Помните гиганта-бодибилдера Кали Масла? Два года назад он чуть не умер из-за приема стероидов, а теперь ведет здоровый образ жизни и боится поднимать тяжести

11

+27

12 апреля, 2023, 19:50

От музыки и рукопашного боя до бодибилдинга. Приветствую вас!

Дневник культуриста

+7

5 апреля, 2023, 21:00

Протеин или гейнер – что лучше для набора мышечной массы?

+21

16 февраля, 2023, 12:20

Мировые рекорды по отжиманиям. Сколько можно отжаться за час, за сутки, за один подход?

11

+13

18 января, 2023, 17:55

Прыжки на скакалке для похудения и тренировки мышц. Сколько калорий сжигается? Как правильно выполнять? Какие противопоказания?

+9

9 января, 2023, 13:00

Какие мышцы работают при разных видах отжиманий? Что такое негативные отжимания и есть ли разница в отжиманиях с узкой и широкой постановкой рук?

+8

23 декабря, 2022, 19:22

«Ген Геркулеса» поможет накачаться без спортзала. Что такое дефицит миостатина?

+7

21 декабря, 2022, 18:05

Какие мышцы работают в подтягиваниях при разных видах хвата

+17

4 декабря, 2022, 19:01

Креатин: зачем нужен при активных тренировках и сколько принимать?

+7

10 ноября, 2022, 15:53

Что станет с телом, если ежедневно отжиматься на брусьях!

Журавлиный клин

+17

13 октября, 2022, 17:15

Мышцы агонисты, антагонисты и синергисты. Чем различаются и как работают в разных упражнениях?

+6

5 июня, 2022, 10:12

Кухня фарм поддержки

День физкультурника

+17

20 апреля, 2022, 10:19

Упражнения на грудь – комплекс упражнений для мышц груди, топ самых эффективных + программа тренировок

+5

19 апреля, 2022, 15:41

Какой лучше выбрать протеин для похудения или роста мышц

+6

18 апреля, 2022, 14:29

20 лучших протеинов для набора мышечной массы в 2025 году

+6

4 апреля, 2022, 06:59

Пресс за 30 дней

ПРЕСС ТРЕНЕР

+7

3 апреля, 2022, 18:47

Качаем пресс программы тренировок

ПРЕСС ТРЕНЕР

+7

31 января, 2022, 18:59

Арнольд Шварценеггер - вдохновляющие и мотивирующие цитаты

Свободный авантюрист

+42

6 декабря, 2021, 17:15

Анна Стародубцева

41

+26

1 декабря, 2021, 08:42

Стефани Санзо (Stephanie Sanzo)

6

+10

29 ноября, 2021, 23:59

Ида Джемина (Ida Jemina)

16

+18

30 октября, 2021, 08:59

КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?

14

Журавлиный клин

+21

11 октября, 2021, 10:41

Фьюри - Уайлдер 3. Железо против пластичности и бутербродов…

+43

23 сентября, 2021, 10:03

Для чего нужен бета-аланин? Как его принимать и на что обращать внимание?

+188

16 сентября, 2021, 10:51

Елена Распопина

36

Девушка дня

+6

14 августа, 2021, 08:18

ЧЕМ ВАЖНЫ УГЛЕВОДЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

+26

27 июля, 2021, 17:07

Тяга штанги в наклоне – как выполнять, какие варианты штанги в наклоне существуют, основные ошибки и методы усложнения

Будьте здоровы!

+5

21 июля, 2021, 08:20

Будь самцом, или даешь высокий тестостерон! Бодибилдер дает советы

+7

19 июля, 2021, 09:26

3 ПРИЧИНЫ ПРИНИМАТЬ ХОЛОДНЫЙ ДУШ

+5

15 июля, 2021, 09:19

МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ. ПЛОХАЯ И ХОРОШАЯ

+10

14 июля, 2021, 06:25

СОВЕТСКИЙ БОДИБИЛДИНГ | ОНИ КАЧАЛИСЬ НЕ ВЗИРАЯ НА ЗАПРЕТЫ

+8

12 июля, 2021, 08:18

СИЛА ИЛИ ГИБКОСТЬ | ЧТО ВАЖНЕЕ?

+12

11 июля, 2021, 06:32

АЛМАЗНЫЕ ОТЖИМАНИЯ. КАЧАЕМ ТРИЦЕПС БЕЗ ЖЕЛЕЗА

+42

19 июня, 2021, 13:52

Как питаться и тренироваться веганам и вегетарианцам? Какие есть нюансы? Поговорили со спортсменами-любителями

+46

19 мая, 2021, 17:23

Фитнес-тренер Джефф Кавальер о роли страхующего в тренажерном зале: хороший страхующий может спасти вам жизнь

+88

8 мая, 2021, 13:58

Рекордсмен США в полумарафоне бросил бег и ушел в качалку. За 5 лет изменился до неузнаваемости: жмет 150, тянет 230, приседает 215

17

В легком темпе

+75

4 мая, 2021, 00:56

Оставшись без работы в карантин, петербургский тренер открыл зал в коммунальной квартире. Теперь он зарабатывает в два раза больше

34

+94

3 мая, 2021, 09:30

Анастасия Ашаева

29

Девушка дня

+101

25 марта, 2021, 18:15

Как правильно качаться и зачем? Как тренироваться, чтобы поддерживать форму или набрать массу? Юлия Ушакова ответила на ваши вопросы

28

+51

25 марта, 2021, 11:30

Сколько занимает восстановление после коронавируса? Как вернуться в тренировочный режим? Поговорили со спортсменами-любителями

+17

8 марта, 2021, 20:32

Мне 36: я занимался боксом и муай-тай 10 лет. Сидел на диетах, экспериментировал с добавками. В блоге рассказываю, как не совершать мои ошибки

Железный Курс Далласа

+10

19 февраля, 2021, 12:56

Турникмен весом 95кг. На что способен офицер механик из Одессы?

MIMotivation

+9

12 февраля, 2021, 12:07

Огромный воркаутер против пауэрлифтера

MIMotivation

+51

8 февраля, 2021, 11:12

Соня Исаза – путь к достижению цели

25

Диванные Эстеты

+37

25 января, 2021, 18:11

Анита Херберт (Anita Herbert)

+17

19 января, 2021, 19:08

Лорен Симпсон (Lauren Simpson)

6

+30

16 января, 2021, 15:25

Мастер спорта по бодифитнесу ответит на ваши вопросы. Все о тренировках, упражнениях, диете и поддержании формы

82

+84

14 января, 2021, 18:10

Кристина Короляк (Kristina Koroljak)

7

+16

13 января, 2021, 13:31

Можно ли «накачать только попу»? Будет ли прогресс, если делать изолированные упражнения?

Тренер разрешил

+97

10 января, 2021, 16:01

Кэрриджун Энн Боулби (Carriejune Anne Bowlby)

48

+113

5 января, 2021, 19:17

Анна Нистрём (Anna Nyström)

47

+69

2 января, 2021, 19:31

Лорен Финдли (Lauren Findley)

11

+149

30 декабря, 2020, 18:43

Стефани Мари (Stephanie Marie)

64

+94

27 декабря, 2020, 17:24

Анна Дудушкина (Мехнина)

31

+18

24 декабря, 2020, 14:46

Оксана Гришина

+59

23 декабря, 2020, 10:23

Джанет Лайуг (Janet Layug)

+58

12 декабря, 2020, 16:32

«Вызывает сильное желание сдохнуть». Чемпион мира на велотреке, тренеры «Спартака» и лыжной сборной рассказывают о тренировке ног

34