🏃♂️🏃♀️Ярославский полумарафон: следим за забегом у старинных храмов
Смотрим чемпионат России по полумарафону.
Ярославский полумарафон проходит в этом году в одиннадцатый раз. Мы ведем текстовый онлайн прямо из Ярославля: показываем атмосферу старта, говорим с кандидатами на победу, отслеживаем ход гонки. Подключайтесь в субботу 7 сентября, чтобы посмотреть предстартовую атмосферу, а в воскресенье 8 сентября в 8:20 утра будем смотреть чемпионат России по полумарафону.
Загрузили фотографии! Их почти 400 штук, ищите себя. Скачать фото можно из нашего альбома во Вконтакте: vk.com/album-223389575_304043724
Итоги Ярославского полумарафона: 6 дистанций, 6361 финишер, 70 регионов, борьба и неожиданные лидеры на ЧР
В одном из видео сегодня я сделала предположение, какая дистанция станет самой массовой. Сама я бежала десятку, восторгалась количеством людей, но думала, что больше всего людей побежит 3 или 5 км. Но нет! Самой массовой стала именно дистанция 10 км, ее пробежали 1769 человек. Это значит, что в Ярославль в целом едут подготовленные любители.
Вот как распределились бегуны по дистанциям:
– Чемпионат России по полумарафону – 82 человека, совместно с ними – 30 человек;
– отдельный забег на 21,1 км – 1288 человек; эстафеты 2 по 10,55 – 18 команд, то есть 36 человек, эстафета вузов 4 по 5,275 км – 3 команды, 12 человек;
– 10 км – 1769 человек;
– детские забеги 300 метров – 257 детей, 600 метров – 340 детей;
– 3 км – 1495 человек;
– 5 км – 1052 человека.
Итого – 6361 финишер.
Организаторы сообщили, что всего на забег приехало 70 регионов. Самые крайние точки, откуда приезжали бегуны, находятся в диапазоне от Дальнего Востока до Калининграда, от Мурманска и Архангельска до Краснодарского края.
Ну а чемпионат России подарил очень яркую борьбу. Мы выделили восемь ярких бегунов, от которых ждали результат, ставки делали на четырех, из них только двое – Ольков и Попов – встали на пьедестал, вырвав и удержав свои места. Рекордов трассы никто не ждал, но развязка получилась неожиданной и интригующей. При этом Александр Ольков обновил личный рекорд, скинув с предыдущего (1:06:30) аж 1 минуту и 32 секунды.
Спасибо всем спортсменам – профессионалам и любителям – и до встречи на новых забегах!
Встретила двух последних участниц на трассе, девушкам – заслуженное уважение 👏👏👏 Бежать медленно морально иногда даже тяжелее, чем бежать быстро.
Трасса закроется в 16:40, и на этом я заканчиваю вещание с места событий. Дальше только подведем итоги и загрузим все фотографии, чтобы участники могли их скачать.
Смотрите, какие любители красивые 😍 Бегут, наслаждаются процессом, машут, отдают пятюни, улыбаются.
Вообще видно, что пятерка довольно молодая, много подростков, 12-15 лет. Вот и по женщинам третье место – девушка в возрастной 14-15 лет.
Лидеры на пятерке:
Праздник близится к завершению: в 15:40 стартовала пятерка, самая последняя из всех дистанций.
А сами забеги – это такой накал страстей! Во-первых, дети выстраиваются на старт, одни из них заряжены на победу, другие в полном недоумении, лица растерянные. Знаю, что на некоторых детских стартах родители бегут вместе с детьми, держат их за руку — ну, совсем малышей, лет 4-5. Тут все самостоятельны, у родителей их забирают.
Во-вторых, эмоции после гонки… Сердитые пятилетние бегуны – это серьезно. Девочки, прибежавшие вторыми, третьими, четвертыми – расстроены, хмурятся. Вижу, как в них зарождается мысль «в следующий раз пробегу быстрее», «почему я не смогла обогнать».
В-третьих, эмоции родителей. Отхожу от старта, и на развороте трассы вижу родителей, которые кричат: «Марат, давай-давай, поднажми, беги к маме»; «Не теряйся, туда-туда», «Арсений, ты супер», «Яша, давай-давай».
Спрашиваю очень активного Андрея из Архангельска, который кричит многим детям: «Мы бегаем достаточно регулярно, у меня сейчас здесь средний бежит 300 метров, ему пять лет. Мы приехали нашим лыжным клубом, где бегаем, и активно поддерживаем всех своих детей. Я стою в промежуточной точке, на старте и финише родители, тренеры на всей дистанции. У нас тренер – Любовь Филькова – заняла первое место в своей возрастной категории на 21 километре. Я тоже должен был бежать, но мне по зрению операцию сделали, поэтому запретили, но уже через неделю я где-то пробегу обязательно».
Потом на дистанцию выходят более взрослые дети, которые бегут 600 метров. И вот тут родители уже амбициознее: «Лиза, вперед, тебя поджимают, прибавь», «Не отдавай победу, жми, жми, жми», «Максим, не отпускай! Обгоняй, обгоняй!», «Вот этих надо съесть после разворота». Ощущение, что дети на Олимпиаде, не меньше, настолько вкладываются родители эмоционально.
Идут детские забеги, я первый раз попала на них, чаще они проходят в отдельный день, до основных соревнований, одновременно с выдачей стартовых пакетов, но тут они — после основных дистанций, в середине дня. Получается настоящий праздник.
По детям видно, кто не в первый раз, а то и занимается легкой атлетикой в секции. Вот, например, группа ребят разминается, наворачивая круги вокруг шатра Спортмастера.
А вот парни делают полноценные беговые упражнения, еще и в горку.
Вижу девочку в футболке с трейла GRUT и в кепке Gri, которая делает СБУ и ускорения на асфальте, на длинной прямой. Выглядит она профессионально, поэтому спрашиваю, тренируется ли она в какой-то спортшколе. Отвечает: «Нет, меня брат тренирует. Ему 24. Он у друга тренируется, а он, не знаю, ну, вроде сам тренируется просто...» Уточняю: то есть он тебе дает задания прямо и ты бегаешь? Отвечает: «Ну или мы с ним вместе бегаем». Ей 10 лет, максимум на забегах она бегала 2 км.
И вот на дистанции 21,1 км совместно с ЧР победил Андрей Сущеня из Беларуси. Он тренируется в клубе «Спирос» у Вадима Дроздова (тренер Луизы Дмитриевой, одной из лучших марафонок в стране).
Сущеня — наполовину офисный клерк, наполовину детский тренер. Ушел на шоссе с дорожки, в «Спирос» он пришел в 2023 году и закончил его рекордами на 10 и 21 км — 1:06:57.
И вот в Ярославле он пробежал за 1:06:53.
Вадим Дроздов до старта говорил: «Все, у кого это главные соревнования, будут пробовать бежать на личные рекорды».
Третье место занял тоже атлет из «Спироса», Артур Зайнуллин. Личника не получилось, пробежал за 1:09:22, а личный рекорд у него на 14 секунд быстрее.
Второе место – Александр Якутилов, 1:09:18, его клуб не знаю.
Результаты на дистанции просто полумарафона еще помедленней:
Из этого списка, к сожалению, знаю только Фарида Мухамедзарифова из «Бегового монастыря». Фарид – сильный любитель, ему 50 лет, в прошлом году он побеждал на десятке в Ростове, его личный рекорд на ПМ – 1:09:06, и долгое время он оценивал форму не на высший балл и целился в «выбежать из 1:10». Тут, как видите, не получилось.
Давайте еще разберемся с результатами полумарафонов, почему их три
Итак, у нас три полумарафона и три комплекта результатов.
1. Чемпионат России — тут выиграли Ольков и Симакова, о которых мы много писали, и именно чемпионат утром и освещали.
2. Дистанция 21,1 совместно с ЧР. Это дистанция, которую выбирают сильные любители и «полу-профессионалы», которые не состоят в сборных, например, стали тренироваться во взрослом возрасте или просто не хотят регистрироваться через ВФЛА и проходить официальные процедуры. Но при этом они получают преимущества старта с элитой: мало людей на трассе (всего 80 человек мужчины+женщины), сильные товарищи, удобно работать в группе, ранний старт (стартовали вместе с ЧР в 8:20).
3. Просто полумарафон, который стартовал в 10:30. По идее в нем должны бежать именно любители, но это понятие довольно растяжимо. Плюсы: для любителя реально больше шансов на победу, чем в ЧР или забегах, где для получения призовых надо заявляться в элиту. Минусы: очень много людей, полумарафонцы собирали всех десяточников при обгоне. Это и опаснее, и тяжелее, чем когда у тебя пустая трасса и только твои соперники по уровню.
Кстати, после финиша всем участникам выдают воду, банан и губку. А потом можно подойти в отдельную палатку, где выдают горячий сладкий чай и маффин (нужно прийти с номером, от него отрывают часть, на которой написано «горячее питание».
Участники после забега чилят на набережной и на траве.
Результаты 10 км
Десятка давно прибежала и победителей уже даже наградили. Смотрим результаты:
10 км, мужчины
Герман Жаров – 32:00
Юрий Чечун – 32:05
Сергей Егоркин – 32:10
10 км, женщины
Надежда Сизова – 37:23
Дина Пахтусова – 37:50
Татьяна Михалевская – 38:03
Спросила у Юрия Чечуна, что и как: «В Ярославле был чемпионат России по горному бегу, если не ошибаюсь, 6 июня. Я там тоже второй был. Поэтому никогда здесь [в Ярославле] не был, но за это лето и осень — второй раз. У меня вчера настолько был насыщенный день… И в бане ночь, потом «5 верст» пробежка, потом экскурсия беговая по прекрасному городу. После еще мы ходили все обсуждали по организации, обсуждали старты, был ужин у нас до полвторого. Поэтому насыщенный день, прекрасный город, я просто восхищен им.
Очень хорошая бегучая или беговая трасса. Здесь можно очень быстро бежать. Если я без тренировок бегаю 32 минуты, это о чем-то говорит, что здесь можно действительно быстро бежать. Поэтому на будущее, если кто-то хочет показать результаты, здесь самое место. И на 10 километров, и на 21. Для меня, человека, который 2 месяца уже не бегает и бежит 32 минуты, я очень доволен на самом-то деле. Когда я стартовал, моя задача была девчонкам не проиграть, если честно. Потому что до этого был насыщенный день, и к старту так не подходят. Я выходил просто получить удовольствие.
Мы бежим в лидерах, я думаю, надо как-то добегать. Нас бежало четверо, я думаю: блин, ну только бы не четвертым. Потом нас трое стало, я думаю, все, задача минимум есть, я в призах. Ну и финиш немножко не удержал, потому что уже чувствуется форма не та, уже и организм не тот».
Медаль забега с символом города: беседкой, которой почти 200 лет
На медали забега изображена беседка-ротонда на Волжской набережной, один из главных символов города. Ее же организаторы добавили на открытку забега, которую, кстати, можно сегодня отправить прямо из стартового городка. Беседка была построена в 1840 году, в 1905 году ее хотели снести, но общественность отстояла. Ее еще называют «храм дружбы» и «беседка любви».
Душ для бегунов🚿
А вот ооооочень красивое место, спуск с верхнего уровня набережной на нижний:
Поддержки много, люди выходят на набережные, кто-то поддерживает даже вот так, с балконов:
Оркестр на набережной играет для бегунов
Жарко! На пунктах питания вода, изотоник, губки, пропитанные водой — ими удобно обтираться, выливать воду на голову по чуть-чуть, охлаждаясь, а не большим количеством из стакана; они также долго держат воду. Всем советую брать губки, особенно на длинные дистанции. Обо всем предупреждают заранее, хорошие знаки по трассе, как километры, так и информация о ПП.
Всего сегодня должны пробежать 6 тысяч человек
Бежим в очень красивых местах!
Приходится бежать по ощущениям, включать часы даже смысла нет
Готовится старт десятки, интернет лагает, поэтому временно без оповещений.
Народу очень много
Да, у нас тут уже стартанула разминка, очень качает!
Спасибо Артуру за то, что держал нас в курсе о ходе гонки! А четыре сотрудника Спортса’’ готовятся пробежать десятку:
Ольков после финиша
Ушел, а потом вернулся за медалью:) Сказал — надо замяться еще до гостиницы…
Мы заканчиваем репортаж с Чемпионата страны. Спасибо всем, кто провел это спортивное утро с нами. Пожелаем нашей Юлии, которая сегодня работала с места событий, удачного забега, ведь через 15 минут стартует уже любительский забег, в котором она примет участие и сама преодолеет дистанцию 10 км. Для вас работали Артур Бурцев и Юля Пухкал. До встречи на забегах!
Камалетдинова и Зонова 🫂
Леонтьева на финише
«Спортсмены продолжают финишировать, а я получил огромное удовольствие от сегодняшнего бегового события. Да, сегодня мы не увидели рекордов, но ребята показали красивую и интересную тактическую борьбу и сохранили интригу до последнего километра.»
Финиш Симаковой
Результаты девушек
1 место: Симакова Светлана - 01:14:05
2 место: Леонтьева Наталья - 01:14:24
3 место: Камалетдинова Галина - 01:14:59
Серебро чемпионата страны по полумарафону 2024 отправляется в Якутию, Уруй Айхал!
Наталья Леонтьева - 01:14:24
Все, Камалетдинова впереди, обняла после финиша Зонову
Светлана Симакова - Чемпионка страны 2024
01:14:05
За третье место борются
Зонова Елена и Камалетдинова Галина
«Если с победителем среди девушек все понятно — Симакова будет первой, а Наташа Леонтьева, скорее всего, уже обеспечила себе второе место, то за третье место продолжается упорная борьба.»
За пару сотен метров до финиша
Ждём Симакову
Еще есть возможность догнать ее…
Симакова уверено лидирует и бежит к своей победе!
Артур Бурцев1 место: Александр Ольков 01:04:58
2 место: Виктор Гуржий 01:05:01
3 место: Артем Попов 01:05:23
Артем Попов удержал третью позицию
Артур БурцевВот это поворот, верил в друга. Александр Ольков финишным спуртом вырвал победу у Виктора Гуржия
Пробежали лидеры, тренер кричит: «Витя, на стопу встань!!!»
Саша, Саша, АААААА
Артур БурцевСимакова на спуске снова вышла и атаковала, Леонтьева немного отстает
Артур БурцевОльков терпит, но разрыв все же появился
Витя Гуржий снова атакует
Артур Бурцев«Как же интересно, что у мужчин, так и у женщин разворачивается борьба за первое место.»
Артур БурцевРебята появились на набережной, Гуржий и Ольков бегут вместе
Леонтьева контратакует, между ней и Симаковой разрыв пару метров
Артур БурцевСаша Ольков поддерживает ускорение, а вот Артем Попов немного отстает
Немного фотографий с трассы
У мужчин Витя Гуржий атакует
Леонтьева вцепилась «зубами» и не отстает
Симакова атакует...
Артур БурцевГуржий, Ольков и Попов похоже, что призовая тройка определилась.
Бякина сбросили
Симакова контролирует Леонтьеву
Леонтьева разрывает женскую группу
Артур БурцевМужчины преодолели 15км - 48:14
интрига сохраняется, Гуржий ведет, 3 спортсмена бегут в спину
У девушек смена лидера, вперед вышла Леонтьева, в группе 3 спортсменки. Камалетдинова отстает
Саша, держись! В лидерах бежит мой друг Саша Ольков. На прошедшем чемпионате страны на 10 000 м он очень круто пробежал и показал отличное время — 29:38.
В пачке у ребят осталось 4 спортсмена. Если они так и продолжат, то мы увидим на последних километрах финишные разборки.
Виктор Гуржий возглавил забег, а Кузнецов отстает
37:19 - такое время первого круга показали девушки(Симакова, Зонова, Леонтьева и Камалетдинова)
Артур БурцевЖдем девушек...
Половина дистанции пройдена - 10,5км - 32:50
Артур БурцевМужчины уже появились на «стрелке», через пару минут ребята преодолеют первый круг
А вот это интересно
Попов, разорвал группу и утащил за собой 5 человек
У девушек все без изменений, 4 спортсменки бегут плечо к плечу. Самая титулованная и опытная это Симакова
Посмотрим им в глаза 😁
Артем Попов:
Я бы выделил среди мужчин несколько спортсменов кто на мой взгляд может сегодня побороться за призовую тройку: Именин, Кузнецов, Попов, Ольков
Зато они работают и меняются, а не сидят за одним лидером, как иногда бывает.
Думаю, это всё номинально, так как темп у ребят не высокий, то будут постоянные перестроения и смена лидеров
Мужчины сменились: первыми идут в пачке Кузнецов и Бякин, за ними держится Ольков и Именин
У мужчин в первой тройке Иван Кузнецов, рядом с ним Александр Доморников и Максим Харин.
17:26 такое время показали девушки на отметке 5 км
Возглавляет Симакова
Что видим у женщин: Симакова и Камалетдинова бегут в первой линии (сначала держались за мужчинами, сейчас без них, добирают бегунов с «21 совместно с ЧР»), за ними Зонова и Леонтьева. Но все равно это одна пачка, пока без отрывов.
Лидеры у мужчин преодолели первые 5 км - 15:41 (темп 3:08)
Артур БурцевУ девушек в лидирующей группе 4 спортсменки
Немного расскажу о рекордах соревнований: в 2021 году Владимир Никитин установил лучшее достижение среди мужчин 1:00:42 и смог обновить рекорд России, державшийся больше 30 лет. У женщин в этом же году Елена Коробкина также установила рекорд России - 1:08:48.
Если вы участвуете в забеге и уже приехали в стартовый городок, то тут есть большой экран, где можно смотреть трансляцию.
Второй км пройден за 3:12(6:24)
В лидирующей группе пока 15 человек.
Пока ребята бегут, немного кадров со стартовой линии.
Первый км пройден за 3:12
Ребята бегут плотной группой, это классическая история в отсутствие явных лидеров
3, 2, 1... Стартовали...
Стартовали...
Всем доброе утро! Приветствую всех любителей легкой атлетики. Считанные минуты остаются до старта чемпионата России по полумарафону. Ребята уже построились.
Сегодня с вами будет Артур Бурцев за компьютером, а Юля Пухкал будет рассказывать прямо с трассы.
«Двигаемся, не замираем!» — кричит судья. Ребята прыгают, хлопают себя руками по икроножкам и бедрам. «Две минуты!»
Контроль спортсменов: все ли отметились
Видеотрансляция: где смотреть
Видеотрансляция идет в группе БЗК во Вконтакте vk.com/video-112811478_456239847
Доброе утро! Город уже давно перекрыт, расставлены фан-барьеры, ждут хронометристы.
Что по женщинам?
По фавориткам все по старому, только Наталья и Светлана, две участницы-МСМК.
Наталья Леонтьева из Республики Саха (МСМК, чемпионка России по горному бегу,19-кратная призерка чемпионата России) с личным рекордом 1:14:20. Уже бежала в Ярославле, ее сейчас довольно часто можно увидеть на стартах, например, марафон «Белые ночи» в этом году она финишировала шестая.
Светлана Симакова из Москвы (МСМК, призерка ЧР по бегу на 5000 м, 10 000 м, 21,1 км) с личным рекордом 1:12:41.
Еще могу отметить двух девушек, которые мне знакомы по выступлениям в СПб, так как обе именно отсюда.
Елена Зонова из Санкт-Петербурга (МС, бегает все от дорожки до шоссе). В прошлом году 4 место на чемпионате России по полумарафону, выиграла полумарафон Забег РФ в Санкт-Петербурге, 10 км в рамках «Арена Полумарафон» и 10 км в рамках «Гатчинского полумарафона». Лучший результат на дистанции 10 км – 34:57.
Вера Стаценко из Санкт-Петербурга (КМС, член сборной Санкт-Петербурга) с личным рекордом 1:22:01. Прошлой осенью на «Арена марафон» в Питере она бежала 5 км и выиграл забег, установив рекорд трассы 15:50. Десятку от PushkinRun весной Вера выиграла, пробежав за 36:14.
В списке есть еще Анастасия Коношанова (МС, Иркутская область) и Галина Камалетдинова (МС, Ульяновская область), Екатерина Аверина (МС, Москва) – будем следить за девушками. Есть еще несколько участниц КМС, всех не перечисляю, есть полный список.
Что в итоге по атлетам, которые стартуют завтра? Мужчины
Готовы итоговые списки от ВФЛА на завтра. Смотрим.
Основные фавориты снялись с чемпионата, это было известно еще в начале недели – Денис Чертыков и Владимир Никитин, про которого сегодня было много сказано, так как он все же приехал (его пригласили именно БЗК), оба из-за травм. Все остальные, кого ждали на этой неделе, в строю, в стартовом списке есть.
Иван Кузнецов (Екатеринбург, выступает за Свердловскую область), 40 лет. Единственный МСМК в списке. Призер чемпионата России по марафону. Этой весной он запомнился по выступлению в Казани, Иван бежал вместе с кенийцами, но они задрали темп из трех минут на км, это было слишком быстро, но Иван не хотел бежать тактически на место, поэтому продолжил с ними бег. В итоге, к сожалению, финишировал пятым. В этом сезоне мы также видели Ивана на «Белых ночах», там он финишировал шестым. Личный рекорд на полумарафоне – 1:04:43.
Александр Именин (Рязань, выступает за Тульскую/Рязанскую область), 37 лет. Именин – МС, он хорошо знает эту трассу, так как уже дважды занимал третье место на чемпионате России в Ярославле – в 2021 и 2022 году. Личный рекорд на полумарафоне – 1:04:01.
Артем Попов (Абакан, Республика Хакасия), 23 года. Молодая кровь, студент, при этом Артем уже МС.
Где видели его в этом сезоне? Попов в начале августа победил на дистанции 10 км в Сибирском международном марафоне, а буквально две недели назад пробежал полумарафон в Красноярске (Красмарафон «Жара») за 1:05:27 (про точность длины трассы ничего не известно) и стал вторым (первое место как раз занял Денис Чертыков из Хакасии, который на ЧР не приехал). Попов тогда рассказывал в мини-интервью для страницы универстета: «Первый раз пришел на тренировки в 4 классе. А профессионально относиться к спорту начал только в конце 8 класса. Совмещать тренировки с учебой очень сложно. Но преподаватели все понимают, входят в положение и дают индивидуальные задания, которые я отрабатываю».
Александр Рыбалкин (Москва), 22 года. Личный рекорд – 1:06:22, он был установлен на прошлом ЧР осенью 2023 года – том, что перенесли из Ярославля в Москву, на забег «Моя столица» на Воробьевых горах. За этот полумарафон он получил звание МС, результат максимально свежий, причем после 14 км последнюю часть дистанции работал вместе с Артемом Поповым, ребята тащили друг друга, Попов пришел с 1:06:14. Возможно здесь они снова поработают вместе. Забег в Ярославле станет вторым полумарафоном Рыбалкина.
Илларион Худеев (Москва. выступает за Астраханскую область), 29 лет. Личный рекорд – 01:06:41. Капитан клуба «Беговой монастырь». Пока КМС, осенью писал, что есть цель – выбежать полумарафон из 1:06:30, это норматив мастера спорта. Насколько известно, пока не выбежал. Надеюсь, ему это удастся в Ярославле!
Александр Ольков (Курск, выступает за Республику Хакасию), 28 лет. Личный рекорд – 1:06:30, на карточке ниже – время, за которое Александр пробежал забег в Воронеже в 2019 году, там скорее всего была короткая трасса. Год назад он впервые выбежал 10 км из 30 минут, пробежал за 29:57. Буквально месяц назад, в начале авгсута он пробежал Ночной забег в Москве за 30:10 и занял 4 место. В Ярославле хочет «показать секунды в районе 1:05 и быстрее».
Есть интересные спортсмены, которые мы не выделили ранее.
– Василий Андреев из Санкт-Петербурга (МС по легкой атлетике, победитель Первенства России среди юниоров по горному бегу) с личным рекордом 1:06:25.
– Константин Гамов выступает за Краснодарский край (КМС по легкой атлетике) с личным рекордом 1:06:28.
– Ярослав Бякин, выступает за Республику Татарстан (КМС по легкой атлетике и победитель забега «Десятка PushkinRun») с личным рекордом 1:05:10.
– Константин Игнатьев из Камчатского края – у него только первый разряд, но на полумарафоне СПб Северная столица в 2019-м у него был результат 1:05:55.
– Кирилл Дубровский из Санкт-Петербурга (КМС по легкой атлетике, победитель и призер первенств России по летнему полиатлону), полумарафон побежит впервые, о нем уже рассказывали сегодня подробно.
Программа на 8 сентября
7:00 – открытие стартово-финишного городка
8:20 – старт чемпионата России по полумарафону и дистанции «21,1 км совместно с ЧР»
9:40 – торжественное открытие Ярославского полумарафона
9:50 – разминка для участников забега на 10 км, полумарафона и эстафеты
10:10 – старт забега на 10 км
10:30 – старт полумарафона и эстафеты
11:00 – награждение победителей и призеров чемпионата России
11:30 – награждение победителей и призеров на дистанции 10 км
12:30 – награждение победителей и призеров в полумарафоне
13:35 – старт детского забега 300 м девочки
13:42 – старт детского забега 300 м мальчики
13:57 – старт детского забега 600 м девочки
14:05 – старт детского забега 600 м мальчики
14:10 – разминка для участников забега на 3 км
14:25 – старт первой волны дистанции 3 км (номера 3735–4174 и 4500–4794)
15:00 – старт второй волны дистанции 3 км (номера 3000–3734)
15:25 – разминка для участников дистанции 5 км
15:40 – старт забега на 5 км
16:05 – награждение победителей и призеров на дистанции 3 км
16:25 – награждение победителей и призеров на дистанции 5 км
16:40 – закрытие трассы
