Регулярные занятия йогой положительно влияют на многие аспекты здоровья – как физического, так и психического. Эта практика сочетает в себе работу с телом и дыханием, поэтому приносит комплексный эффект.

Путь к пьедесталу начинается обычно в детстве.

Лето — это не только про отдых, но и нагрузку на организм. Высокие температуры изменяют привычный ритм жизни и влияют на аппетит.

Утренняя йога – эффективный способ пробудить тело и разум и подготовиться к новому дню. Короткая практика улучшает гибкость, повышает энергию и настраивает на продуктивность.

Как перегоняли лодку из Патагонии в Бразилию.

Предлагаем вашему вниманию подборки музыкального сопровождения для разных направлений йоги и медитаций. В статье представлены варианты с Яндекс Музыки, VK Музыки и RuTube, которые помогут создать нужную атмосферу для практики, повысить концентрацию и...

Йога включает несколько стилей с конкретными целями и методами. Чтобы выбрать подходящее направление, важно определить запрос и попробовать несколько вариантов практики.

Коврик для йоги — ваш верный спутник в практике, и от его состояния зависит не только комфорт, но и гигиена. Чтобы продлить срок службы коврика, важно правильно его чистить и хранить.

С момента открытия в августе 2022 года комплекс «Нижнекамские Термы» продолжает подтверждать статус одного из самых успешных проектов ООО УК «Термы», основанной Юрием Бычковым.