Три «У». Товарищеский матч сборной России как отличная психологическая тренировка
За полгода «записок» материалы о футболе самые популярные. Это обязывает. Футбол теперь смотрю с блокнотом.
Давно исповедаю: психика каждого из нас уникальна, но принципы ее функционирования едины — самосохранение и развитие. Эти принципы как нигде проявляются в спорте независимо от вида. Практика психологического сопровождения это подтверждает.
Товарищеский матч России и Португалии оказался наглядным пособием для всех нас, а для футболистов практическим уроком по психологии успешного футболиста.
Первая запись в моём блокноте об игре наших: «Свободно, расковано, в движении, острые пасы вперед!». И так весь первый тайм. Вторая половина несколько иная, но гол в концовке краснодарской встречи поставил жирную точку в достижении цели этого матча.
Об этом свидетельствуют абсолютно все интервью после игры тех, кто выходил на поле. Футболисты получили удовольствие от своей игры.
Не знаю, о чем говорил перед игрой тренер, какую давал тактическую установку, но по игре было видно, что на ребят не давит конечный результат. После матча Леонид Слуцкий отметил, что многое получалось в плане креатива и нестандартных действий. Главный тренер сборной показал, что доволен игрой команды, что удовлетворен логичным результатом.
В комментариях болельщиков, пожалуй, впервые (!) преобладают положительные высказывания об игре команды. Об интересе к «товарняку». Об удовольствии, полученном от игры сборной.
Высказывания футбольных аналитиков более конкретны: «Прежний возрастной состав — нет новичков. Надо наигрывать новые схемы — без этого нет перспектив во Франции». «И все же плюсик: игра первым номером — ценный опыт». В поддержку действий главного тренера высказываний было немного. Больше вопросов и удивлений, почему сборная в таком составе, и почему играла так хорошо.
Из тех, кто безоговорочно поддержал тренера сборной — Евгений Ловчев: «Слуцкий совершенно правильно понимает текущую ситуацию — надо выигрывать и утверждать в игроках понимание того, что мы можем играть первым номером. Здесь сыграли все сильнейшие, и меня абсолютно не волнует состав португальцев». В словах футбольного обозревателя и успешного в прошлом футболиста нет слов «уверенность, уверенные действия игроков», но именно это понимается как целевая установка на игру, которая и оказалась достигнутой.
В материалах «записок» много говорилось о психологической подготовке. Если сказать о психологической подготовке одним словом, то это — уверенность.
Это, в общем-то, понятно всем. А вот как этого достичь, и более того — реализовать в деятельности, когда тебе активно противодействует не менее уверенный и стремящийся тебя победить? Уверенность команды — это уже дифференциальное уравнение с частными производными, где под производными имеются в виду игроки со всеми их индивидуальными особенностями.
Формула успешности заключается в трех «у» — «УВЕРЕННОСТЬ-УДОВОЛЬСТВИЕ-УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ».
Уверенность — субъективная оценка адекватности постановки цели своим возможностям и подготовленности.
Удовольствие — эмоциональное (позитивное) отношение к происходящему в тех случаях, когда развитие событий соответствует ожидаемому.
С удовлетворением, особенно в спорте, не так все просто. Если удовольствие связано с процессом выполнения, то удовлетворение — всегда с результатом. Спорт без ошибок не бывает. И вопрос заключается в том, как относится к ошибкам — совершать их или нет, бояться совершать или не бояться?
У каждого спортсмена (команды) есть грань боязни совершения ошибки, пределом которой является страх наказания. Боязнь дело субъективное, страх — объективен: вылет из команды и всем хорошо известные изменения в жизни спортсмена. По своему опыту скажу, этот страх в подсознании у каждого, с кем приходилось работать. Во многом это зависит от позиции тренера. Достаточно понаблюдать за распространенным поведением наставников во время выступления спортсмена или команды: критика и рекомендация как надо было действовать в уже прошедшей ситуации.
Проведенный матч нашей сборной оказался отличной психологической тренировкой для всех членов сборной:
Игроки на поле получили удовольствие от игрового процесса, уверенность в своей игре и командных взаимодействиях.
Команда приобрела импульс уверенности в игре с сильным соперником (действительно, забудется, кто играл — главное Португалия).
Удовлетворенность тренера в действиях игроков — это вклад в фундамент его уверенности, что он, его команда на правильном пути.
Игроки и тренер довольны процессом и удовлетворены результатом — вклад в климат и взаимоотношения в команде.
В отношении же всех нас (профессиональных и не профессиональных) комментаторов и аналитиков нужно сказать, что в нашем подсознание сидит страх боязни проигрыша нашей команды. Отсюда критика, недоброжелательность и негативизм. Если мы хотим помочь нашей сборной мы должны излучать позитив. Находясь ли на стадионе, сидя ли дома перед телевизором или набирая эмоционально заряженные слова на клавиатуре.
Всем быть успешными и желать этого нашей сборной!
P. S. Не могу не сказать слова соболезнования по поводу случившегося в Париже. В трагические события близкие люди инстинктивно собираются вместе. Меня поразило, как тысячи людей на футбольном поле поют Марсельезу. И мне было не понятно, куда делись черные повязки во втором тайме у наших игроков?
А что если планируемый результат вызывает сомнения уже на первой стадии? Нужно понижать планка ожидаемых результатов до того момента, как будет уверенность в достижении результата?
А как же тогда, что плот тот солдат, что не мечтает стать генералом?))