Кольца, трекеры и дисциплина: Хави разработал новую систему для игроков, чтобы избежать травм
И это работает!
По данным RAC1, летом вместе с медицинским персоналом «Барселоны» Хави разработал новый режим тренировок, чтобы избежать травм в текущем сезоне.
Для внедрения нового режима потребовалась полная перестройка и немало оборудования.
Вот основные аспекты:
1. Интенсивно отслеживается физическое состояние игроков. Игроки носят специальное кольцо Oura, которое отслеживает их сон и количество времени, которое они тратят на отдых.
2. На поле GPS-трекеры собирают все данные о физическом состоянии игроков, скорости и пройденном расстоянии.
3. «Барса» обращает особое внимание на растущий риск травм, отчеты о возможных повреждениях составляются каждую неделю. Также Хави решил менять игроков при любом дискомфорте во время матчей.
4. Дисциплина еще никогда не была так важна. Игроки должны прибыть на тренировочную базу за 90 минут до начала тренировки. Если они придут позже, их оштрафуют.
5. У каждого игрока свой план питания. В то же время игроки обязаны есть вместе после тренировок.
Судя по всему, система оправдала себя. Ни один игрок «Барселоны» не получил травму до того, как начались матчи сборных.
