100 дней после травмы Марко Асенсио
Полузащитник мадридского «Реала» Марко Асенсио преодолел психологический барьер и сделал еще одну важную отметку в своем плане восстановления после травмы: спустя 100 дней, проведенных вдали от футбольного поля, он босиком и с большой осторожностью впервые ступил на газон в Вальдебебас. Несмотря на то, что Асенсио перестал использовать костыли несколько недель назад, это появление на поле скорее больше способствует ментальному восстановлению игрока, нежели физическому.
Асенсио хочет вернуться в игру и с интересом наблюдает за тренировками своей команды: так, в прошлую пятницу игрок наблюдал за тренировкой «Мадрида» перед матчем с «Бетисом» со скамейки запасных. После этого он вернулся к выполнению своей программы по восстановлению левого коленного сустава, который был прооперирован в связи с полученным 22 июля разрывом передней крестообразной связки и наружного мениска.
Асенсио тренируется по 8 часов в день, выполняя программу восстановления, сочетающую в себе физиотерапию, тренажерный зал (особенно занятия на велосипеде) и упражнения в специальном бассейне в Вальдебебас. Также футболист старается поддерживать мышечный тонус здоровой правой ноги и укреплять мышцы, прилегающие к оперированному левому колену. Целью Асенсио по-прежнему остается успеть восстановиться к Евро-2020, чтобы принять в нем участие вместе со сборной Испании.
Спецом убирает теги, чтобы этот блог набирал просмотры, позорище
Просто захотелось про легенд Реала сделать серию постов, но Симченко внаглую снимает тег, что бы этот блог был в тренде.
А спортсу безусловно выгодно. Большое количество просмотров это на руку
Или же это просто хобби и помощь сайту спортс.ру?