«Спартак» провел восстановительную тренировку
В пятницу «Спартак» начал тренировочное занятие с поздравлений тренеру Сергею Родионову, которому исполнилось 48 лет.
В начале тренировки футболисты играли в теннисбол. Эти игры входили в программу восстановительной тренировки, которую предложили игрокам после нагрузки, полученной во время вечерней тренировки в Тарасовке в четверг.
Помимо теннисбола, футболисты отрабатывали различные технические приемы, а также наносили многочисленные удары со стандартов, стараясь обвести «стенку», сообщает официальный сайт «Спартака».
не уснешь? Если плохо спиться,то считай лошадок,помогает вроде.