Вендел о режиме в отпуске: «Утром работай, вечером танцуй! С понедельника по пятницу я работаю в поте лица, а в субботу делаю, что захочу – если ко всему подходить с головой, проблем не будет»
Вендел рассказал, как поддерживает себя в форме во время отпуска.
– Летом в твоих соцсетях генерилось много видео: на них ты либо пашешь как сумасшедший, либо красиво отдыхаешь с друзьями. Как тебе удается совмещать и при этом держать форму?
– Утром работай, вечером танцуй! Шутка, конечно.
На самом деле все просто: в отпуске я работаю в поте лица с понедельника по пятницу, а в субботу не тренируюсь и позволяю себе делать то, что захочу: встречаюсь с друзьями, гуляю, танцую.
Если подходить ко всему с головой, не перебарщивать, высыпаться и восстанавливаться, никаких проблем с совмещением этих вещей не будет. Суббота – день для отдыха, потому что в воскресенье нет тренировок, – сказал полузащитник «Зенита».
Источник: «Чемпионат»
Значит так, работать будем по следующему графику:
-Понедельник - отдыхаем от выходных.
Вторник - готовимся к работе.
Среда - собственно работа.
Четверг - отдых от работы.
Пятница - подготовка к выходным.
Суббота, воскресение - собственно выходные. -
Голос с места:
- И долго эта фигня со средой будет продолжаться?-
Вторник-повторник
Среда-тамада
Четверг - все заботы я отверг
Пятница-пьяница
Суббота-не работа
Воскресенье - день веселья©️😎