Реклама 18+

Данджума о посте в Рамадан: «С позиции науки польза огромна. Большие плюсы для тела, ума, нервной системы, даже если не брать религию»

Арно Данджума рассказал о спортивном режиме во время Рамадана.

– Приближается Рамадан (священный месяц в исламе, в ходе которого мусульмане соблюдают пост – Sports.ru). В последние годы он приходился на лето, но сейчас он придется на самую важную часть сезона. Как вы справлялись с этим раньше и как готовитесь сейчас?

– Рамадан для меня – это всегда волнующее время. Даже в течение сезона. Очевидно, было бы проще, если бы это было в межсезонье, но речь идет о правильном питании. И профессиональный спортсмен просто не может позволить себе сдать позиции, тем более, Рамадан длится целый месяц.

Что мне действительно помогает и с чем мне действительно повезло, так это сотрудничество с одним и тем же шеф-поваром каждый год во время Рамадана. До сих пор, я думаю, у меня все получалось очень хорошо. Возможно, это секрет – по крайней мере, мой, – как питаться в течение этого месяца

– Каково профессиональному футболисту соблюдать Рамадан? Насколько сильно меняется распорядок, чтобы приспособиться к священному месяцу?

– Самое большое изменение – более длительное бодрствование по ночам. Люди могут подумать, что мы не просыпаемся ночью, чтобы поесть, но мусульмане в любом случае встают для ночной молитвы. Как я уже говорил, для меня почти ничего не меняется, за исключением того, что нужно тщательно следить за питанием.

Даже если не смотреть на Рамадан с точки зрения религии, с позиции науки польза поста огромна. Это огромное преимущество для тела, ума, нервной системы – голодание приносит огромную пользу. Я с нетерпением жду Рамадана, но я не особо меняю свою повседневную жизнь, даже совмещая пост и тренировки. Это два блага в одном! – сказал нападающий «Тоттенхэма».

Судьям АПЛ порекомендовали делать паузы во время матчей в Рамадан, чтобы игроки-мусульмане могли прервать голодание

Футбол в Рамадан. Как футболисты соблюдают пост, продолжая играть в футбол

Хвича или Бензема? Кого поставите в старт, а кого посадите на скамейку? Решите прямо сейчас

Источник: Versus
Читайте новости футбола в любимой соцсети

295 комментариев

Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Betting Star
Какая польза от того, что ненормально для человеческого организма, вызывает в нем стресс и истощение?🤔
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести.
Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
+387
-159
+228
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Здравствуйте. Здесь внеплановое собрание диетологов?
+174
-4
+170
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести. Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
а что если просто правильно питаться днем и хорошо выспаться ночью?
+129
-15
+114
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Какая польза от того, что ненормально для человеческого организма, вызывает в нем стресс и истощение?🤔
+205
-117
+88
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
При всём уважении, я мусульманин по рождению, пашу по 12/14 часов, как и многие, какой к черту пост, если я не поем, то завтра я не смогу работать.
Видел я таких кто держал пост, а потом на работе в обморок падал.
+124
-49
+75
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
извиняюсь заранее, можно ссылку на научные статьи об этом. именно о пользе. хотелось бы почитать
+63
-13
+50
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести. Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
Лечебное голодание — это современный идиотизм от диетолухов, рядом с детоксом
+50
-9
+41
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Enotaz24
При всём уважении, я мусульманин по рождению, пашу по 12/14 часов, как и многие, какой к черту пост, если я не поем, то завтра я не смогу работать. Видел я таких кто держал пост, а потом на работе в обморок падал.
мусульман по рождению нет. мусульманин каждый ребёнок до совершеннолетия. дальше уже если ты соблюдаешь условия ислама ты мусульманин
+54
-16
+38
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
"С позиции науки польза cамоистязания огромна. Плетки, хлысты, самоподжоги - это большие плюсы для тела, ума, нервной системы, даже если не брать религию»
+51
-14
+37
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести. Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
Лечебное голодание - это псевдонаучный бред. Я уже молчу про Рамадан, когда люди просто не едят целый день, а потом обжираются вечером. Вот это полезно для здоровья. Кто плюсует эту ахинению?
+40
-4
+36
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Redmurza
Каким вообще образом божество должно умасливаться от голода, расскажите пжлст
От одного голода никакого эффекта, нужно еще кусочек писюльки отрезать...
+55
-21
+34
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Помнится саудовцы в 18м влетели сборной России 5-0, как раз аккурат после рамадана
+30
0
+30
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Каким вообще образом божество должно умасливаться от голода, расскажите пжлст
+53
-26
+27
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Та же история и с христианскими постами, которые были после зимы, когда жрать было нечего, и под это подвели религию. Для организма это жуткий стресс, и ничего полезного в голодании, резкой смене рациона и времени приемы пища нет
+41
-19
+22
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Не есть целый день, а потом обжираться вечером. Очень полезно для здоровья.
+29
-8
+21
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
А ЖКТ вообще балдеть начинает от такого🤤
+28
-8
+20
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Abid_88
Комментарий удален пользователем
настоящие мусульмане не работают?
+24
-4
+20
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести. Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
Если что-то практикуется веками это не значит что это полезно. Да и никакой пользы в лечебном голодании нет. Наоборот человек может себе навредить если будет практиковать такую методику без предварительного посещения врача
+22
-3
+19
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Польза для ума. Тото большинство учёных и нобелевских лауреатов сплошь мусульмане
+20
-6
+14
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Дядя ТУРА
извиняюсь заранее, можно ссылку на научные статьи об этом. именно о пользе. хотелось бы почитать
Из интересного познавательного чтива посоветую Насима Талеба с книгой «Антихрупкость». Там об этом говорится со ссылками на исследования и не один раз.А научные статьи можно загуглить — уверен их великое множество
+24
-10
+14
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален модератором
От строгого соблюдения поста освобождаются также дети до 14 лет, беременные и кормящие женщины, военнослужащие и те, кто занят тяжелой работой.
+15
-2
+13
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Мракобесы пытаются в науку. Смешно
+32
-19
+13
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален модератором
Если же человек вынужден работать днём и у него нет возможности трудиться меньше обычного, например, в таких случаях, когда он нуждается в получении оплаты в полном объёме, когда наниматель, к которому он нанялся на определённый срок, не соглашается расторгнуть договор найма или когда он опасается, что выращенный им урожай погибнет или будет украден, и не может нанять никого, кто выполнил бы его работу, то в таком случае на нём не будет греха, он не будет обязан искупать нарушение поста из-за столь сильной жажды или голода, что это заставит его опасаться за свою жизнь. В подобных случаях человеку следует только возместить пропущенный день в то время, когда он не будет работать или в другой день.
+14
-1
+13
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
В Буддизме, в Христианстве, в Исламе дестяки веков практикуется голодание в качестве очищения. Нынче это зовется лечебное голодание и если всё сделать по уму, то положительные плоды это способно принести. Но воинствующие аМетисты, доев шаверму и запив всё это Колой, сейчас нам расскажут, до чего это всё вредные для организма практики.
А можно ссылочку на лечебное голодание по уму и его положительные плоды? Желательно, не от модных нутрициологов из тик-тока, а прям исследования. Есть такие? Наверняка же изучал этот вопрос)
+16
-4
+12
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ заблокированному пользователю
далеко не каждый знает как правильно питаться. Почему на завтрак полезны каши, что такое сложные углеводы и сколько необходимо пить воды в течение дня.
а разве правильно весь день голодать, а потом обьедаться ночью?
+15
-4
+11
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Показать все комментарии
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий

Новости