Ребров о питании при Ваноли: «Перед игрой ели мороженое или трубочки. В Рамадан нутриционист вставал с Бакаевым в 5 утра, чтобы правильно накормить»
Артем Ребров рассказал о питании игроков «Спартака» при главном тренере Паоло Ваноли.
«Из неожиданного: перед игрой футболисты «Спартака» всегда ели мороженое или вафельные трубочки. Прямо в день матча после обеда съедали по два шарика мороженого – для энергии на поле. С учетом этого и питание составлялось.
Нутриционист, которого Ваноли привел, не отнимал тарелки, не запрещал ничего, а объяснял каждому, почему одно лучше есть, а другое лучше не есть.
Когда у Бакаева был Рамадан, он вставал с ним в 5 утра, чтобы правильно его накормить на целый день. В общем, к каждому был индивидуальный подход.
Под конец работы Паоло отмечал, что многие ребята здорово прибавили в мышечной массе, эффективность повысили», – написал в блоге на Sports.ru бывший вратарь «Спаратака», сейчас занимающий в клубе пост технического координатора.
Теперь очередная перестройка игровой модели, что как правило ведёт к потере очков на старте, а может и в более длинном горизонте.
В любом случае, удачи КБ в новой сезоне!
И первая же ссылка в Гугл утверждает, что это псевдонаука ))
Сейчас же каждый любит от том, что вот мы наняли нутрициониста и, ой как прибавили. Или после прошлого нутрициониста наняли нового нутрициониста и ой, как прибавили...
Индивидуальная непереносимость это вообще что такое? У многого количества здоровых парней, профессиональных спортсменов она есть, думаешь?
Лучше на английском, конечно.
Я читал про питание спортсменов книгу британского диетолога, которая консультирует спортсменов, и она писала, как правило о том, что обычно надо просто поменять соотношение БЖУ у спортсмена, чтобы улучшить результаты.
Специально подбирать и выстраивать диету только в случае каких-то веганских заморочек.
В тяжело усваиваемую курицу мне сложно поверить ))