Реклама 18+

Андрей Кобелев: «Футболисты должны тренироваться минимум 10 часов в день. У нас решили – час, больше сил нет»

Бывший главный тренер «Динамо» Андрей Кобелев поделился мнением о тренировочном процессе футболистов.

– Как может футболист футболом заниматься час в день? Возьмите скрипачей всемирно известных, да любую [профессию] – они тренируются 8-10 часов. Тогда человек прогрессирует. У нас почему-то решили футболисты, что они должны тренироваться час в день. Все, больше ни сил нет, ничего. 

– Знаете, как тренируются синхронистки? У них в бассейне тренировки по 12 часов в воде.

– Я уже говорил, что мы пошли к Европе, но оказались в жэ. Значит, надо пересмотреть. Футболисты должны заниматься минимум 10 часов в день.

– Чем, простите? Бегать?

– Нет, зачем, почему? Что значит бегать?

– А что делать?

– Ну вот смотри, с утра встаешь. Во сколько у тебя тренировка, в 11? В 10 должен быть на базе, в 8 должен встать, позавтракать, в 9 выехать – сколько тебе там до базы. Вот ты должен час начинать готовиться уже. А если тебе надо еще затейпироваться, предположим, сделать массаж или отдельную какую-то тренировку на физику – ты должен пораньше приехать. Тренировка там час-полтора.

После этого ты должен сделать заминку, может быть, поплавать или сделать массаж, еще процедуры какие-то. Все равно получается, что ты не можешь приехать, час отработать и уехать. Ты должен готовить себя к тренировке и после тренировки – готовить себя к следующей тренировке. И минимум полдня уходит. А если двухразовая тренировка – 10-12 часов должно уходить. 

– Готовить себя к тренировке – что в себя включает?

– Ну по-разному. Есть тренажерный зал. Это же не только приходить и тягать [тяжести]. Разминаться. Есть физиотерапевты. В футболе все время что-то болит, это нормально, потому что человек получает запредельные нагрузки. Поэтому он должен себя подготовиться, размяться, сделать массаж.

Это же не 2-3 минуты. Разминка хорошая занимает 15-20 минут. Чтобы потом на поле не выходить: «Ой, у меня болит» – и из-за одного-двух-трех человек вся команда 15-20 минут разминается, – сказал Кобелев.

Источник: ютуб «Футбольный хейт»
Читайте новости футбола в любимой соцсети
82 комментария
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Люди которые щас критикуют, вы хоть интервью читали? Он не говорит что они должны 12 часов бегать! Он говорит что футболист должен заниматься к примеру теорией, или какие то процедуры восстановительные проходить. А кому это надо рабочее время два часа в день? Они за это еще и деньги получают?
+142
-6
+136
А если посмотреть, на то, сколько они получают бабосов, то должны тренироваться круглосуточно, даже нет, часов. так 25 примерно!
+130
-9
+121
Ну, не смотря на личность и заслуги - он прав. Профессионалом надо быть 24/7! Тут ру футболисты отстали не на пять-десять лет, а навсегда
+78
-2
+76
Ответ artpal
Какие смешные рассуждения от легендарного дигамовского физрука. Такой бред даже от обывателя редко когда услышишь Читаю все это и понимаю, почему он сплавил бело-голубых в ФНЛ.
Не знаю физрук или нет, но 3е место с Динамо лучший вроде результат за более чем 20 лет:) И это место он завоевал потеряв лучшего игрока чемпионата Данни в середине сезона, и весь сезон играл с Димидко:) Вот я лично только за это буду уважать Кобелева, хоть на Динамо мне парралельно:))
+33
-3
+30
Прав
+18
-2
+16
Ответ Seryogka Berezovskiy
Люди которые щас критикуют, вы хоть интервью читали? Он не говорит что они должны 12 часов бегать! Он говорит что футболист должен заниматься к примеру теорией, или какие то процедуры восстановительные проходить. А кому это надо рабочее время два часа в день? Они за это еще и деньги получают?
Самое смешное что все недавно дружно стебали наших футболистов, говорили что мало тренируются.
+14
-1
+13
Кобелев прав. Ошибкой будет считать, что тренировка футболиста - это бег и ОФП. Подготовка современных футболистов - это сегодня многогранная работа. Которая включает много психологии. И развитие нервной системы. И ещё много чего. Наворачивать круги вдоль бровки - тут конечно 10 часов не продержишься. И не об этом речь.
+11
0
+11
Кобелев сам был первоклассным игроком и сказал все по делу . Так и должно быть.
+11
-3
+8
Ответ rigobersong
Так Кобелева убрали за 3 тура до финиша, когда Динамо даже в зону стыков не попадало и опережало 15е место с которого напрямую вылетает команда за 3 тура до финиша на 5 очков:)) Это в очередной раз "гениальное" руководство Динамо показало как чтит своих немногих легенд:) Конечно же Динамовские глоры этого не помнят потому что всегда козлы отпущения у них тренеры:)))
Конечно на всё можно, если захотеть, найти оправдание всему, он весь сезон был физруком, и показывал провальные результаты, вдруг, как его убрали за три тура за скверную, физруковскую деятельность, он мог оказываеться за три тура чудодейственно всё исправить! И виноваты конечно не он, а плохие руководители, которые, кстати и так долго терпели его плохую и примитивную деятельность! Так можно оправдать всё и всех на свете!
+8
-2
+6
Ответ заблокированному пользователю
Ну у вас и сравнения какие то гротескные, что такое одна бронза, которых, кстати у Динамо целых 9, по сравнению с единственным и глобальным по масштабам Кобелевским пердивом, котороя стало для Динамо чёрным пятном в его истории, и это в то время, когда Динамо было единственным клубом в стране, без попадания в пердив! А Кобелев вдобавок такой же печальный физруковский кульбит проделал и с Крыльями, которого тоже "благополучно" отправил в пердив! Это какой то чёрный штамповщик пердивов!
Так Кобелева убрали за 3 тура до финиша, когда Динамо даже в зону стыков не попадало и опережало 15е место с которого напрямую вылетает команда за 3 тура до финиша на 5 очков:)) Это в очередной раз "гениальное" руководство Динамо показало как чтит своих немногих легенд:) Конечно же Динамовские глоры этого не помнят потому что всегда козлы отпущения у них тренеры:)))
+10
-4
+6
Ответ Seryogka Berezovskiy
Люди которые щас критикуют, вы хоть интервью читали? Он не говорит что они должны 12 часов бегать! Он говорит что футболист должен заниматься к примеру теорией, или какие то процедуры восстановительные проходить. А кому это надо рабочее время два часа в день? Они за это еще и деньги получают?
Забавно, но если бы написали в заголовке про массажи, разминки, питание, то тут бы челы писали, мол: "этим дармоедам ещё и санаторий надо устроить?"))
+6
-1
+5
Но позвольте, как же он служил в очистке?
+6
-1
+5
У меня 7 летний в гимнастике в зале тренировка часа 4, и дома весь день ещё минимум часик занимается
+5
0
+5
В его 10-ти часовом распорядке тренировки как раз час и получился. Затейпироваться, массаж, дойти до тренажерки, дойти до бассейна, плавки выжать...
+6
-2
+4
Лучший пример от Рона. Который рано приходит и поздно уходит а в свободное время восстанавливается и подтягивает физику или кардио
+5
-1
+4
Кобелев классным игроком был настоящим лидером.
+7
-3
+4
Ответ rigobersong
Так Кобелева убрали за 3 тура до финиша, когда Динамо даже в зону стыков не попадало и опережало 15е место с которого напрямую вылетает команда за 3 тура до финиша на 5 очков:)) Это в очередной раз "гениальное" руководство Динамо показало как чтит своих немногих легенд:) Конечно же Динамовские глоры этого не помнят потому что всегда козлы отпущения у них тренеры:)))
Откуда у Динамо вдруг глорам взяться:)))
+6
-2
+4
Ответ заблокированному пользователю
ну, я про это неоднократно говорил, что пушистец тут полный. И почти любого тренера, за исключением нескольких братух-барцух типа газая или черчеса или карпухи игруны немедленно сплавят, если тот будет давать большие нагрузки. Поэтому: слава аллаху, что к концу встречи, когда проявляется истинная физуха, большинство ру-клубов в ек безнадёжно просирают и их соперникам уже ничего не нужно.
Бердыева хоть раз кто-то плавил? Хотя нагрузки у него будут пожестче всех
+5
-2
+3
Ответ rigobersong
Не знаю физрук или нет, но 3е место с Динамо лучший вроде результат за более чем 20 лет:) И это место он завоевал потеряв лучшего игрока чемпионата Данни в середине сезона, и весь сезон играл с Димидко:) Вот я лично только за это буду уважать Кобелева, хоть на Динамо мне парралельно:))
И за то, что он единственный тренер в премьер лиге, который поверил в игрока, который потом дважды уезжал за хранение и распространение))
+5
-2
+3
Ответ Beton1922
В его 10-ти часовом распорядке тренировки как раз час и получился. Затейпироваться, массаж, дойти до тренажерки, дойти до бассейна, плавки выжать...
он же етеб расписал)))
20-30 разминка,1 интенсивная тренировка,затем плаванье,тренажер еще щас,куча массажей. отработка ударов,тактики и тд.
+4
-1
+3
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий

Еще по теме

Новости