Ребров о «Спартаке»: «С приходом Тедеско вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр»

Голкипер «Спартака» Артем Ребров в своем блоге на Sports.ru рассказал о тренировочном процессе для вратарей.

«С приходом Тедеско в «Спартаке» вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр. Например, Максименко до появления Доменико часто не до конца восстанавливался.

Есть такой показатель – КФК. Если он выше нормы, то ты не восстановился. У Максименко далеко за пределы нормы улетал. А если этот показатель сильно завышен, то смысла тренироваться вообще нет. И когда при Тедеско вратари начали бегать вместе с командой, Максик гораздо быстрее стал восстанавливаться.

На сборах мы, кстати, то же упражнение делаем, что и полевые. Бежим 5 по 1000, с вратарями наравне бежит и наш тренер Макс Урванчки – даже не наравне, а увереннее всех. Думаю, если бы мы бежали до победного, то все бы сошли с дистанции, а Макс продолжал бежать.

Возможно, кто-то удивится: как так, 40-летний тренер выносливее молодых, но я ничего удивительного не вижу. Человек постоянно бегает, он хорошо адаптирован именно под беговые нагрузки», – написал Ребров.