Андрей Талалаев: «Раки после матчей – это белок, пиво – мальтоза»

Главный тренер «Химок» Андрей Талалаев рассказал об употреблении футболистами раков и пива.

– Какой матч доставил вам наибольшее удовлетворение?

– Если говорить о Кубке, то первый тайм в Оренбурге был близок к идеалу. Мы показали тогда, что «Химки» сильны коллективизмом.

А еще та поездка запомнилась поеданием раков. Никита Саталкин из «Оренбурга» привез в аэропорт целое ведро. Вот мы всем тренерским штабом их тихо и спокойно под пиво и «уговорили».

– Игроки тоже ели раков?

– Конечно – это же белок. Но игроки ели раков отдельно от тренеров. Стараемся обходиться без панибратства.

– А пиво футболистам разрешается?

– После матчей – да. Это же мальтоза (солодовый сахар — прим. Sports.ru)… А вообще, в первый час мы заполняем углеводное окно, которое необходимо для строительства новой мышечной структуры. Пиво же появляется в раздевалке на дни рождения.

У нас, как в хорошей семье, есть рамки приличия. За эти полтора сезона еще не было ни одного штрафа за неспортивное поведение.

– Что всегда присутствует в раздевалке «Химок» после матчей?

– Углеводное насыщение идет самыми простыми способами. Игрокам предлагается печенье «Юбилейное» и 12–15 пицц. В основном «маргариты» и «четыре сыра», в которых больше углеводов…

Так как наш тренер по физподготовке итальянец, игровой цикл никогда не заканчивается с финальным свистком. Есть еще период заминки – упражнения для тех, кто мало играл. С напитками и медикаментозной поддержкой, — сказал тренер.