Нголо Канте: «Стараюсь работать на «невидимых тренировках» – хорошо спать, питаться, заботиться о здоровье»

Полузащитник «Челси» Нголо Канте рассказал, как ему удается поддерживать прекрасную форму.

«Думаю, есть вещи, которые можно контролировать, и есть те, которые нельзя.

Я просто стараюсь продолжать работать на «невидимых тренировках», как мы называем это по-французски. Это то, что происходит за пределами поля и тренировочной базы. Я стараюсь хорошо спать, правильно питаться, заботиться о своем теле и здоровье. Иногда устаешь больше, но это футбол. Мы часто играем, иногда по три матча за неделю, и надо держать себя в форме.Перед матчем я стараюсь думать о своей работе. И когда я на поле, я стараюсь делать все, что могу.Я не думаю о других вещах – о болельщиках, судье. Я сконцентрирован на том, что мне надо делать. Есть те, кто не получает возможности выйти на поле, и я знаю это.

В прошлом сезоне на этом этапе мы [с «Лестером»] были на первой строчке. Но мы не знали, победим ли, потому что в затылок дышало много команд-соперников. Тут, в «Челси», все по-другому. Это клуб чемпионов. Мы хотим все выиграть и всегда быть первыми. Это не что-то особенное, мы стараемся выигрывать в каждом матче. В «Челси» 80-90% игроков уже что-то выигрывали – с «синими» или в других клубах. И заметно, что люди не витают в облаках и не почивают на лаврах, потому что ничего еще не решено», – сказал Канте.