Станислава Константинова: «У меня три года не было менструации из-за постоянных диет и стресса. Тренеров это не заботило»
Российская фигуристка Станислава Константинова рассказала о проблемах с контролем веса во время соревновательной карьеры.
«Из-за постоянных ограничений в еде у меня начались проблемы с весом. Был очень напряженный сезон, меня не пускали на лед из-за лишних трехсот грамм. Показательный момент: когда ты следишь за весом не чтобы тебе было легче прыгать, а когда ты переносишь контроль на эту проблему.
Когда вкладываешься душевно, когда от цифры на весах зависит твое настроение. Ты думаешь, что, если прибавишь 500 грамм, ты не сможешь кататься. Мне говорили, если я набираю 300 грамм, я не прыгаю. Мне настолько часто это говорили, что в какие-то моменты я вставала на весы, видела там +300 грамм и даже не хотела идти на тренировку.
У нас такой спорт. В 20 лет ты понимаешь, что, как бы ты себя ни нагружала, ты не будешь выглядеть, как подросток. Как бы тебе ни хотелось быть легкой и прыгать высоко, тело все равно меняется. Это логично, человек растет. Но это давит, когда ты выходишь на соревнования. Все девчонки младше тебя, они легче. На фото, когда вы стоите на пьедестале видно: на фоне маленьких девочек ты выглядишь громоздко. Мне постоянно об этом говорили и тренеры, и судьи. Не было шанса не зацикливаться на этом.
У меня три года (с 18 до 21) не было менструации из-за постоянных диет и стресса. По анализам было видно, что есть нарушения, но тренеров это не заботило. Для них на тот момент критичными были мои лишние килограмм-полтора. Тренеры были против таблеток и гормональной терапии, говорили, что это все из-за нагрузок.
Это просто замкнутый круг, когда ты худеешь и понимаешь, что худеешь вхолостую. Это неправильно. Я могла поесть в субботу после утренней тренировки и больше не есть полтора дня. Естественно, что в понедельник я приходила худенькая. Я не могла по-другому стабильно держать вес. Для организма это стресс, в котором ты насильно его держишь.
Никакая мотивация не поможет тебе есть, если у тебя анорексия. Совет «поешь» не работает. У меня были моменты, когда я могла есть только протеиновые батончики и кофе. И все. Когда ощущение пустоты в животе комфортно для тебя.
Работа с психологом – самое главное, что помогло мне выйти из этой ситуации. В какой-то момент меня осенило, что кататься я буду еще лет пять-шесть. А дальше как я буду жить, если у меня ничего не наладится? А семья? Я не смогу иметь детей. У меня пока нет цели стать женой и мамой, но, если я забью и буду дальше худеть, у меня просто не будет выбора.
Мне врач сказала, и я поняла, что нужно идти к тому, чтобы быть здоровой. Фигурное катание – это любовь всей моей жизни. Я бы многое отдала, чтобы снова кататься на том же уровне. Отдала бы много, но не свое здоровье.
Самая главная мотивация: вы самое дорогое, что у вас есть. Вам жить с вашим физическим состоянием всю жизнь», – рассказала Константинова.
И, по-моему, Стася никого не обвиняет, а просто рассказывает как было, свое видение ситуации, и она имеет на это право.
То есть, нужно понимать, что в каждом виде спорта своя специфика.
Если такие трудности со здоровьем, нужно было заканчивать.
Не говоря о том, что спортсмены - люди, которые умеют терпеть и преодолевать, и любые проблемы они воспринимают как вызов, пытаясь преодолеть препятствия.
И тренеры из того же теста сделаны, они тоже видят это все именно так.
А что родители? Не говоря о денежных средствах, которые они вложили, но они же тоже видят, какой путь проделал их драгоценный ребенок, чтобы достичь того, чего достиг. И они тоже не всегда находят в себе силы отобрать у них мечту. А еще не всегда в курсе серьезности тех болезней, с которыми сталкиваются дети.
В общем, большой спорт не гуманен сам по себе, и разрубить этот гордиев узел может только полный запрет на него.
Двойные стандарты такие двойные.
Начиная от длины ахилловых сухожилий и заканчивая склонностью к простудам.
И именно поэтому не может быть никакой универсальной техники, эталонной, единой, которая подойдёт под всех спортсменов мира. Потому что у кого-то ноги относительно тела длиннее, у кого-то плечи шире бёдер, а у кого-то коротких Ахилл и прыжок из-за этого тоже «короткий» без баллона, а кто-то вообще диспластик и у него при прыжке нога может из тазобедренного сустава выходить и входить обратно. И нет, это все не 1 случай на миллион это все мы разные.
Фигуристки, гимнастка, врач, психотерапевт рассказывали о своем опыте и знаниях о проблемах с РПП в спорте. Константинова прекрасно там рассказала, зачем она пришла и почему раньше бросить не получилось. Люди такие забавные. У тебя бессонница? Та просто поспи! У тебя РПП? Ну уйди из спорта, чё. Ппц. Вы в курсе, что такое психическое заболеванием чем являются РПП? Вы в курсе, что человк уже не в том состоянии, чтобы нормальные адекватные действия предпринимать?
хлеба и зрелищ!