«Двойные прыжки на скакалке – одно из лучших упражнений на координацию». Плющенко показал тренировку Гном Гномыча
Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко показал тренировку своего сына Александра на Мальдивах.
«На отдыхе работаем с Саней! Двойные прыжки на скакалке! Часто задаваемый вопрос! Для чего они нужны и какая от них польза!
Энергозатратность упражнения в разы выше – вы сжигаете гораздо больше калорий. Активно прокачиваются нижняя часть ног – ведь не так много упражнений на эту часть тела.
Пожалуй, это одно из лучших упражнений на координацию – вы будете гораздо лучше понимать свое тело и управлять им», – написал Плющенко.
Гном Гномыч: «Пообещал Трусовой, что если не сделаю 5 четверных, то уйду в футбол»
Опубликовано: Полина Лоцик
Рекомендуем
Материалы по теме
Комментарии
По дате
Лучшие
Актуальные
Укажите причину бана
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
Пожаловаться
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий
Главные новости
Последние новости