Милохин – о питании: «Ем чаще, но меньше, чтобы сбросить вес. Мама тренера все знает»
«Тренер со мной работает бесплатно. Мы нашли людей, которые поверили в это дело – они тоже помогают бесплатно. Свели траты к минимуму.
Сейчас у меня специальное питание, чтобы подсбросить вес. А так, это просто здоровая разнообразная еда. Сейчас я вешу 69 кг, а нужно 66,7. Для этого надо есть меньше, но чаще. Меньше жареного, сладкого, больше вареного. Мама Зорика Степаняна (тренер Милохина) все знает – она же жена боксера и мама боксера-тренера.
Сегодня вот совсем не ел сладкого, немного кружится голова. А в целом ем на 70%, то есть наедаюсь не до конца. Чувствую небольшую сытость – останавливаюсь. Хотя обычно объедаюсь так, что не могу встать из-за стола», – сказал блогер Даня Милохин в интервью Спортс″.
Полное интервью с Даней Милохиным читайте здесь.
