Видео
«Работа идет». Ян показал, как проходит реабилитацию после операции на колене
Петр Ян показал, как проходит реабилитацию после операции на колене.
Кадрами тренировки бывший чемпион UFC в легчайшем весе поделился в соцсетях.
«Работа идет, неделя после операции», – подписал публикацию Ян.
Российский боец получил разрыв передней крестообразной связки в первом раунде поединка против Суна Ядуна, которого победил судейским решением.
«Еще увидим его в октагоне». Ян второй раз порвал кресты – мы обсудили с врачом его будущее
Петр Ян перенес операцию на колене: «Впереди тяжелая работа и реабилитация»
Источник: инстаграм Петра Яна
При этом, как я написал, последние тенденции в реабилитации - нагрузки на ногу с первого дня после операции. Обычно это ходьба с костылями/ходунками в течение 2-3х недель, потом отказ от них. По сгибанию то же самое - сгибание должно производиться сразу, но не более 90% + не допускать переразгибание (для этого иногда используется тутор). Мой приятель дважды рвал кресты и начинал реабилитацию сразу после операции. Схема примерно, как написал выше.
В случае Яна я полагаю, что полного разрыва крестов не было. Лично у меня на обоих коленях кресты порваны примерно на 50% + заусенцы на менисках. Я не стал их оперировать, хотя некоторые врачи (например, Васильков - бывший главврач Спартака) советовали операцию. Живу так 15 лет без особых ограничений. Возможно у Петра похожая травма и ему сделали операцию, так как он профессиональный спортсмен и обычной закачки мышц, которая мне помогает, его не спасёт.
P. S. Пётр на видео не давал полной нагрузки на колено, он руками опирался на поручни. + возможно до платформы он дошёл с помощью костылей.