Хабиб: «Ближайшие десять лет я хочу держать себя на 93 кг, это моя цель»
Экс-чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал о своем рационе питания.
«Мои любимые блюда? Я люблю курицу. Люблю салат. Люблю бургеры, но не все подряд. Высокого качества. Газировку люблю.
Но последние несколько дней, почти неделю - я убрал газировку. Потому что я сейчас в кэмпе с ребятами, и чтобы быть с ними вровень на пробежках, на кроссфите, на функционалке... ты чувствуешь себя тяжелым [если пьешь газировку], а мне хочется держать уровень с ними.
И когда чувствуешь себя тяжело, я говорю себе: «Окей, через пару дней будет такая же тренировка, я уберу вес», потому что я хочу хорошо выглядеть на такой работе. Когда убираешь газировку на неделю, ты можешь скинуть пару кило.
Нужно контролировать себя, свой вес, это очень важно. Я держу себя на 93 кг. Ближайшие десять лет я хочу держать себя на 93 кг, это моя цель. Не выше 93 кг. Ниже - очень тяжело держаться. 88,89 кг - тяжело. Нужна диета, а на диете у тебя нет хорошей энергии, сахар нельзя.
Мне нужно встречаться со многими людьми, а некоторые люди забирают у тебя энергию. Не так много людей вокруг меня, кто дает мне энергию. Поэтому сахар, газировка - это иногда дает тебе энергию», – сказал Хабиб, которого цитирует «Спорт-Экспресс».
Тренер Оливейры – о трэштоке Хабиба: «Это дополнительное давление на Махачева. А если он проиграет?»
Хабиб: «Махачев будет кататься на Оливейре, как на лошади»
Вот такой ЛЕГКОВЕС был в UFC...
- Why can’t we get this weigh in guy for Charles Oliveira as well ??? (Почему этот парень не взвешивал и Чарлза Оливейру???)
- Kudos to the scale guy for completing the weight test so fast with khabib and keeping this fight alive....the bar was flying up and he was like 155 lol (Хвала парню с весами за то, что закончил взвешивание Хабиба так быстро, чтоб сохранить бой... планка летела вверх и он такой 155 фунтов, лол)
Думаю если взять весогонку то могу как Хабздюк весить,почему нет.Соперничек достойный.