Реклама 18+

Усман – о диете в день боя: «Стараюсь приготовить хороший омлет и подпитать тело тем, что поможет победить»

Лучший боец UFC вне зависимости от весовой категории Камару Усман рассказал о своем рационе.

«В день боя я всегда стараюсь приготовить хороший омлет. У меня есть яйца, шпинат и перец в омлете. Конечно, авокадо. Вам нужен этот хороший жир, и вам также нужно добавить немного углеводов.

Итак, пшеничный тост или круассан. А позже в тот же день вы должны подпитать свое тело тем, что поможет вам победить в соревнованиях. Я обычно предпочитаю макароны», – признался нигериец.

Ник Диаз: «Хочу драться за титул. Думаю, что побью Усмана»

Камару Усман: «Если я не залечу травму до конца, то могу пропустить целый год»

Источник: Men’s Health
Читайте новости бокса в любимой соцсети
Популярные комментарии
Сергей Чернятьев
+21
Омлет и два укола
Арни Терминатор
+10
Некому комментировать,,все на футболе ⚽))
Игорь Игорь
+7
В день боя только пиво ,точно.Ну может соточку водки максимум,он не враг своему здоровью
Ответ на комментарий Demon69
Быстрые углеводы,правильные жиры.Отличный набор.Ничего удивительного.Интересно было бы узнать рацион Александра Емельяненко
Написать комментарий 7 комментариев

Еще по теме

Новости