Профессиональный тренер: «Чистый кроссфит никак не подходит для бойцов и делает их дисбалансированными»

Профессиональный тренер и член команды Kolesnikov Team Дмитрий Гурин рассказал о влиянии кроссфита на бойцов MMA. 

«Тренируя профессиональных бойцов, мы делаем упор на то, что сделает их эффективнее на ринге, в клетке или на татами. Работаем над подвижностью, чтобы человек мог двигаться в полной амплитуде, чтобы его не ограничивала растяжка, работаем над взрывными качествами, делаем силовую работа со штангой, тяжелую атлетику и так далее.

Я бы сказал, что чистый кроссфит никак не подойдет для бойцов, потому что он их больше забьет и сделает дисбалансированными. Тут нужен аккуратный профессиональный подход, где есть сбалансированность функционального тренинга для бойцов. Задача сделать их здоровыми и максимально сильными, чтобы они могли быть и выносливыми, и эффективными, мы не забиваем их как в качалке, а наоборот, тренируем взрывными движениями, меньше эксцентрики», – сказал Гурин.

В прошедшие выходные Гурин провел совместную тренировку с экс-претендентом на титул M-1 Global в полусреднем весе Сергеем Романовым.

Владимир Хрюнов: «Вы можете увидеть афишу Конор – Костя Цзю на РЕН ТВ»