Ольга Галич: «Уже четыре года не ела хлеб, макароны, мясо и конфеты»

Чемпионка мира среди юниоров 19-летняя Ольга Галич рассказала о своем дебюте на международных соревнованиях, о звездной болезни, о своих мыслях перед стрельбой, а также призналась, что уже четыре года не ела хлеб и конфеты.

О дебюте: «Дебют состоялся в 2009 году. На чемпионате мира в Канаде. Я училась в 10 классе, боялась, не хотела ехать. От Красноярского края больше никто не отобрался, не было даже моего тренера, и я не знала никого в команде. Да и на меня во время сбора почти не обращали внимания; другие тренеры в основном занимались своими ребятами.

Начались соревнования, и в индивидуальной гонке я была пятой, но лучшей среди нашей команды. Для меня это было уже круто! Потом выиграла спринт. Я этого до такой степени не ожидала, что после забега расплакалась. А в конце еще выиграли эстафету. То есть я привезла со своего первого чемпионата мира два золота».

О звездной болезни: «Когда выступала в лыжных гонках, первый тренер Светлана Калиновская повторяла: «Сегодня ты чемпионка, а завтра она — чемпионка». Поэтому не надо зазнаваться. Ты выиграла, так пойди и помоги тем, кто проиграл. Люди будут помнить не когда ты стояла на пьедестале, а как ты себя вела».

О стрельбе: «Если я бегу по трассе и думаю: «Сейчас отстреляю ноль», то обязательно будет штраф. Поэтому я заставляю себя петь песни! Наслушаюсь в плеере или услышу в динамиках перед стартом и припеваю ее на трассе, даже если запомнила два слова. Главное — не думать о стрельбе».

О поддержании формы: «В юниорской сборной у нас каждый месяц, а то и неделю, взвешивание. Если есть прибавка, то на собрании начинается нудная беседа, что мы много едим и ничего не делаем. Все это откладывается в подсознании, и начинаешь себя контролировать. Я уже года четыре не ем хлеб, конфеты, мясо, макароны, картошку.

Но даже на овощах и фруктах набирается вес: утром на весы встаешь — и хлоп! Раньше говорили: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу». Только это приносит мне результат», – приводит слова Галич блог «Biathlon Nonstop» со ссылкой на газету «Новая университетская жизнь».