«Я никогда не тратила время бессмысленно – не тренировалась только ради того, чтобы тренироваться». Ройселанн о рациональности в подготовке
Трехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Марте Ульсбю-Ройселанн рассказала о рациональном подходе к тренировкам.
«Нужно принимать разумные решения, чтобы достичь вершины. Я всегда думаю о том, что каждый раз поможет мне стать сильнее.
Я никогда не тратила время на тренировках бессмысленно – не тренировалась только ради того, чтобы тренироваться. Возможно, это из-за того, что хоть мне и нравится сам процесс, я не испытываю к нему любви», – сказала Ройселанн.
«Речь идет о том, чтобы найти нужный для вас подход. Думаю, что на тренировках многие совершают ошибки, пытаясь скопировать кого-либо. Но если вы копируете слишком много, то подготовка в итоге будет смазанной», – отметил Тарьей Бо.
Источник: NRK
зачем упираться на горках, когда можно напшикаться и дышать полной, хехе, грудью. Главное не перебрать, как Танервальд.