Реклама 18+

Андрей Крючков: «Биатлонисты не обладают такой мышечной выносливостью, как лыжники. Им нужен компромисс между функцией и стрельбой»

Тренер и заместитель главы аналитического управления ЦСП Андрей Крючков рассказал о различиях в подготовке лыжников и биатлонистов. 

«Сравнивать сложно, хотя виды похожи внешне. Отличия серьезные: 1) стиль передвижения – в биатлоне только конек, в лыжах – конек и классика; 2) в биатлоне присутствует стрельба. Банальная вещь, но с позиции тренировок это важный фактор.

Мы с Юрием Каминским и Артемом Истоминым готовим статью, задались целью сравнить – чем отличается биатлонист от лыжника, прежде всего функционально.

Основные различия связаны с аэробной составляющей скелетных мышц – если предельно просто, то биатлонисты не обладают таким уровнем мышечной выносливости. По возможностям сердечно-сосудистой системы, определяющей эффективность доставки кислорода к работающим мышцам, биатлонисты и лыжники практически не отличаются. По силовому компоненту, особенно плечевому поясу, биатлонисты тоже не уступают лыжникам. Все-таки 4 кг за плечами требует определенной силы, и биатлонисты сильные ребята.

На мой взгляд, биатлонисты в принципе не могут концентрироваться только на повышении функциональных возможностей. Иначе возникает противоречие между тренировкой функции и совершенствованием стрельбы.

С одной стороны, чтобы существенно повысить функцию, нужно сильно черпать адаптационные ресурсы спортсмена, что потребует и более длительного восстановления. С другой, пострадает стрельба – когда заниматься повышением ее качества и скорострельностью?

В результате, когда весь акцент в подготовительном периоде – на повышении работоспособности, может так случиться, что стрелковых тренировок на фоне оптимального психо-функционального состояния будет мало. Соответственно, большой объем стрелковой работы пройдет не в оптимальном состоянии, что повлечет технические ошибки, от которых потом очень сложно избавиться.

Поэтому биатлонисты вынуждены идти на компромисс между тренировкой функциональных возможностей и отработкой стрельбы. Этот фактор сегодня не позволяет, грубо говоря, из биатлониста сделать лыжника», – сказал Крючков.

Почему лыжники побеждают, а в биатлоне столько проблем? Познавательное интервью с главным аналитиком нашего спорта

Источник: Sports.ru
Читайте новости биатлона в любимой соцсети
Популярные комментарии
Doping Team
+4
Да, на моей памяти у Ларса был самый красивый лыжный ход. Казалось, ехал вроде размеренно и неторопливо, а с каждым толчком "съедал" соперников на трассе. И, главное, абсолютно не знал, что рыхлый снег не подходит габаритным спортсменам - гнал всегда как форсированный ратрак по любой погоде.
Ответ на комментарий Панихида по Мао Цзедуну
Сразу вспоминается Ларс Бергер становился ЧМ по лыжам но никогда не брал личное золото на ЧМ по биатлону только лишь в эстафете. Или Рони Хафсаса вспомнить стрелять не умел но взял этап КМ по лыжным гонкам.
Панихида по Мао Цзедуну
+4
Сразу вспоминается Ларс Бергер становился ЧМ по лыжам но никогда не брал личное золото на ЧМ по биатлону только лишь в эстафете. Или Рони Хафсаса вспомнить стрелять не умел но взял этап КМ по лыжным гонкам.
Александр Исаев
0
Бергер стал чемпионом мира в разделке только из-за старта в ранних номерах. Когда стартовала красная группа (сильнейших лыжников), повалил страшный снегопад, что значительно изменило скольжение, в худшую сторону, естественно.
В биатлоне также был подобный случай, на ОИ2010 в Ванкувере, победа в спринте Венсана Жэя.
Ответ на комментарий Панихида по Мао Цзедуну
Сразу вспоминается Ларс Бергер становился ЧМ по лыжам но никогда не брал личное золото на ЧМ по биатлону только лишь в эстафете. Или Рони Хафсаса вспомнить стрелять не умел но взял этап КМ по лыжным гонкам.
Написать комментарий 13 комментариев

Еще по теме

Новости

Реклама 18+