• Спортс
  • Биатлон
  • Новости
  • Лукас Хофер: «Проблема со спиной полностью не ушла. Если я устаю, то могу двигаться не совсем правильно, и тогда боль возвращается»
1

Лукас Хофер: «Проблема со спиной полностью не ушла. Если я устаю, то могу двигаться не совсем правильно, и тогда боль возвращается»

Итальянский биатлонист Лукас Хофер рассказал о том, что менял в летней подготовке.

– Если смотреть на общий зачет, это один из ваших лучших сезонов. Что вы изменили в своей подготовке, над чем работали?

– Хороший вопрос. Если бы я знал, я бы делал это каждый год теперь. Думаю, ключевым моментом были мои хорошие тренировки летом. Я всегда прислушивался к своему организму, если я чувствовал усталость, я старался немного отдохнуть, восстановиться.

Летняя подготовка прошла очень успешно, небольшие проблемы начались в октябре, когда я заболел коронавирусом и мне пришлось прекратить тренировки. Поначалу я был очень напуган, потому что не знал, чего ожидать от болезни, но я постарался успокоиться, и в итоге все прошло хорошо для меня. Несмотря на то, что это был сложный период, я успел восстановиться и был готов к сезону.

– В прошлом сезоне у вас были проблемы со спиной, они исчезли?

– Нет, полностью проблема не ушла. Как я уже сказал, я кое-что менял этим летом – в основном силовую подготовку в тренажерном зале. Мне больше нельзя работать с большими весами, особенно в упражнениях на ноги и спину. Это было одно из изменений, которое сработало отлично, и я этому очень рад.

Но мне нужно быть очень внимательным: если я устаю, я могу двигаться не совсем правильно, и тогда боль возвращается. Мне нужно всегда держать это под контролем с моим врачом. Сейчас все в порядке, надеюсь, все останется так же, и я смогу спокойно завершить сезон, а проблема не вернется, – сказал Хофер.

Опубликовал: Антон Пилясов
Источник: Лыжный спорт
Комментарии
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем