Александр Меньков: «После чемпионата мира-2013 я был опустошен, внутренне уничтожен»
Чемпион мира по прыжкам в длину Александр Меньков рассказал о том, как приходил в себя после мирового первенства в Москве.
«Хотелось закончить прыжками за восемь метров, но ни в Линце, ни в Цюрихе сделать это не получилось. Я был опустошен, внутренне уничтожен, поскольку все оставил на чемпионате мира в Москве. Отдохнул я после сезона не очень много – всего пару недель. Съездил с женой и дочкой в родной Минусинск, а потом снова начал тренироваться.
Я не вижу смысла зацикливаться на том, чего я уже достиг. Считаю, что это было давно и неправда. Психологически становится тяжело, когда тебя постоянно возвращают в прошлое, заставляя заново вспоминать, что ты делал и переживал. Да и от постоянного внимания к себе устаешь. Хотя здесь многое зависит от твоей головы, от внутреннего настроя. Считаю это важным компонентом в жизни каждого человека.
Психологическая подготовка вообще играет большую роль. Перед каждым соревнованием я говорю себе: ты можешь, ты в лучшей форме. Даже если это не совсем так, установка действует – выходишь и прыгаешь», – рассказал Меньков в интервью официальному сайту ВФЛА.
