Юлия Ефимова: «Форма сейчас – процентов на 50-60 с натягом. Международные перспективы, конечно, мотивируют, совсем другое настроение»

 Ефимова победила в полуфинале на 50 м брассом на чемпионате России-2025 в Казани.

– Программа на этот ЧР?

– Как обычно – 50, 100, 200 брассом, но насчет последней дистанции я еще подумаю. Может быть еще эстафеты, если скажут, что нужно помочь команде.

– Международные перспективы мотивируют?

– Конечно, совершенно другое настроение. Плюс, посмотрите, как красочно проходит чемпионат России. Наконец-то есть музыка! Наконец-то есть свет! Интересно смотреть, наблюдать, настроение сразу другое. Мне даже наушники нужны были перед стартом, потому что музыка классная, играет громко, ты сидишь уже заряженный.

– Какая сейчас форма в процентах?

– Ну, наверное, где-то 50-60, с натягом.

– Чемпионат мира же летом, значит, время есть?

– Время есть. Плюс еще меня на «Маре Нострум» пригласили. Я очень надеюсь расплыться на этих стартах, потому что у нас все хорошо, но соревнований очень мало.

Например, чемпионат Москвы прошел, мы плывем там всего один раз. А хотелось бы, чтобы был хотя бы предварительный финал. Хотя бы по два раза «расплывать» эту дистанцию. Потому что когда один раз – ничего не успеваешь.

Тем более, еще и утром, встаешь рано. Хочется, чтобы было утро-вечер, утро-вечер, плюс это очень хорошая тренировка для детей, потому что многие приезжают на чемпионат России впервые, а тут надо три раза сразу плыть.

Естественно, ты теряешься, представляете, как это им тяжело? И мне тоже, в принципе, тяжело, мне нужно расплываться, то есть у меня старт, старт, старт, и получается все лучше и лучше.

– Вы планируете набирать форму чисто стартами, или какой-то будет ударный сбор?

– Пока, честно говоря, не знаю. Пока я еду на соревнования, но сбор тоже будет.

– Перед «Маре Нострум» потряхивает заранее?

– Пока – абсолютно спокойно, – сказала шестикратная чемпионка мира по плаванию.