+37 20 августа, 2022, 19:00 Как научиться подтягиваться с нуля на турнике: упражнения, чтобы научиться подтягиваться 5
+17 20 апреля, 2022, 10:19 Упражнения на грудь – комплекс упражнений для мышц груди, топ самых эффективных + программа тренировок 5
+29 19 апреля, 2022, 11:34 Комплекс упражнений на турнике – подборка эффективных упражнений на турниках 6
+18 30 октября, 2021, 08:59 КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ? 14 Журавлиный клин
+8 12 сентября, 2021, 15:43 Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео Журавлиный клин
+19 25 декабря, 2020, 14:46 Тренировка плеч: эффективные упражнения, советы, особенности, программа тренировки 1 Будьте здоровы!
+23 27 ноября, 2020, 18:04 Жим лежа – техника правильного выполнения, как подготовиться и какие упражнения выполнять перед жимом 4 Будьте здоровы!
+16 13 октября, 2020, 11:00 Комплекс упражнений с гантелями – какие упражнения делать, если под рукой только свободные веса 1 Будьте здоровы!
