EGOR RUNNING , легкая атлетика

21 июня 2021, 16:01

УССУРИ-ТРЕЙЛ 2021 ЛЕТО [ТРЕЙЛРАННИНГ]

📆12.06.2021📆

+22

12 мая 2021, 07:49

ПОЛУМАРАФОН - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД

Второе рекордное время в 2021 календарном году на полумарафонской дистанции.

+22

24 апреля 2021, 08:39

БЕГ - СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Включайте в свою программу подготовки разнообразные типы тренировок, одна из которых - ТЕМПОВАЯ ТРЕНИРОВКА

+16

15 апреля 2021, 11:14

Пять простых способов улучшить технику бега. Разбор на примере Элиуда Кипчоге

ПЕРЕВОД ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОГО К ПРИМЕНЕНИЮ ВИДЕО-АНАЛИЗА + информация о прошедшей беговой неделе !!

+17

7 марта 2021, 16:45

Личный опыт: как бегать зимой. Как разминаться, экипироваться и другие лайфхаки

Бег зимой обладает спецификой. Чтобы не потерять форму и в теплое время не начинать все с нуля, зимой не следует прекращать тренировки или кардинально снижать беговую активность.