Территория мяча

Лучшая баскетбольная площадка страны

Написать
+7

Почему женский баскетбол менее популярный?

Мы привыкли, что в баскетболе подавляющее большинство спортсменов — мужчины. Но мало кто знает, что баскетбол считается и женским видом спорта в том числе ❗️ Сегодня мы постараемся разобраться, почему же так происходит, и на сколько женский баскетбол популярен на самом деле.
+9

Кто прыгает выше: Баскетболист или волейболист?

  2
Ответ на этот неоднозначный вопрос ищут приверженцы этих двух относительно похожих видов спорта. Сегодня мы разберем основные нюансы и постараемся определиться, чей же прыжок все-таки выше. 
+5

Мысли тренера

Нет более приятной и вдохновляющей работы, чем работа с молодыми, а порой даже и взрослыми людьми на баскетбольной площадке 🏀 Формирование философии баскетбольного тренера — это самый главный и важный шаг, чтобы стать успешным тренером 💪🏽 Да и не только в баскетболе так. 
+10

Мышечная память. Какой перерыв в тренировках делать нельзя?

Иногда мы пропускаем тренировки неделями, а то и месяцами. А потом приходим на площадку и пугаемся, мозг кричит: «Ты все забыл! Давай по новой...» 😱 И вправду, после продолжительного отсутствия на тренировках, всегда будет ухудшение навыков. Совершать точные броски будет сложнее, пропадет ощущения правильного тайминга. Чувство дриблинга пропадет и даже опытный баскетболист будет опускать глаза на мяч 🏀 ❓Но как же быть ❓ Ведь иногда пропуски — вынуждены. Травма, переезд или путешествие. 
+10

Твои мышцы будут расти, если будешь придерживаться этих правил!

Когда мы отправляемся в поездку на автомобиле, в первую очередь, мы проверяем достаточно ли качественного топлива. Также, как автомобилю требуется хорошее топливо для исправной работы, нашему организму требуется хорошее питание, чтобы обеспечить эффективное восстановление и прирост сил. Чтобы поддерживать высокий уровень запасов энергии, что особенно важно для наращивания мышечной массы, требуется полноценное качественное питание
+5

Путь к данку. Как научиться забивать мяч сверху?

Данк контесты — самое зрелищное баскетбольное шоу. Мы смотрим на атлетов с открытыми ртами. И невольно говорим: «На них действует сила притяжения? Возможно у них крылья?». И наверняка каждый баскетболист мечтал о том, чтобы в один прекрасный день «заколотить мяч сверху».
+8

Настрой перед игрой в баскетболе

Любая баскетбольная игра — ответственный момент как для всей команды, так и для каждого игрока в отдельности. Важное соревнование требует грамотной подготовки каждого баскетболиста, чтобы команде вместе удалось победить противника.  Но как же подготовиться к важному матчу, чтобы в день Х все прошло на ура? 
+8

Как развить скорость рук?

В мире спорта быстрые и самые быстрые спортсмены, как правило, добиваются наибольшего успеха. Но какой именно тип скорости лучше всего подходит для баскетбол?
+12

Почему надо высыпаться? Что будет, если пренебрегать сном?

В странах СНГ очень сложно совмещать учебу и спортивные секции. Детям, подросткам приходиться сидеть в школе или университете по 6-7 часов. А затем они, что есть силы, бегут на тот же баскетбол (часто даже не пообедав).
+10

Проблема развития баскетбола в России

Баскетбол является одним из трех самых популярных видов спорта в России. Но по вниманию со стороны зрителей, он уступает хоккею и футболу. Чтобы выявить причины его отставания, нужно проанализировать ряд факторов, на которых держится любой вид спорта
Показать еще