ПРЕСС ТРЕНЕР

Специально для девушек упражнения для плоского живота чтобы сделать тонкую талию вашей мечты, важно кроме физ движений соблюдать низкокалорийную углеводную диету если большой избыточный вес. Результат будет 100% если соблюдать режим тренировок строго,...

Похудеть убрать живот - цель у многих девушек мужчин! Вашему вниманию упражнения + тренировки с помощью которых вы сможете похудеть и убрать живот достаточно просто и легко! Дополнительно необходимо придерживаться правильному питанию - по другому можно...

Мышцы пресса - одна из групп которая бросается в глаза, плоский живот и кубики мечта многих девушек и мужчин. Вашему вниманию 10 видео программ тренировок с собственным весом которые можно выполнять в домашних условиях или в тренажерном зале выбор за...

Очередные видео тренировки на живот и бока которые можно выполнять в домашних условиях и худеть! Тренируйтесь 2 - 3 раза в неделю и уже через месяц 2 - 3 будет 100% результат, главное регулярно заниматься спортом, с утра вечером выбор за вами. Не забывайте...

Всем привет меня зовут Павел и это блог пресс тренер! Являюсь 2-х кратным призером Чемпионата мира по Пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа! Занимаюсь спортом 20 лет! Стаж тренера 15 лет! Кому интересно как накачать пресс в домашних условиях в тренажерном...