Чумной костюм

Для приёма витаминов и минералов есть определённые временные рамки. Сделал наглядную методичку.

На какие витамины, вещества и микроэлементы стоит обратить первостепенное внимание человеку, если он хочет направить своё физическое состояние на путь здоровья? Давайте разбираться.