Light seeker

Функциональная пороговая мощность (Functional Threshold Power, FTP) является важным показателем велосипедистов и тренировочным инструментом, используемым для измерения индивидуальной физиологической производительности. FTP определяет порог интенсивности,...

VO2max - это максимальная способность организма потреблять и использовать кислород во время физических нагрузок. Это важный показатель для спортсменов и велосипедистов, потому что VO2max является сильным предиктором их аэробной выносливости.

Далее следует текст от болталки жэ Пэтэ