Самая успешная гонщица США теперь марафонец. На первом же старте почти осилила 42 км за 4 часа
6И пообещала больше столько не бегать.
ЗОЖ Daily
Самые интересные тексты о вашем здоровье
Почему возникает осенняя аллергия? Как не перепутать ее с простудой?
6Аллергия в межсезонье – не редкость.
У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы
14Новый разыгрывающий «Лейкерс» – о том, как удерживать форму после 30.
🏃🥦 В каком возрасте жители России начинают заботиться о здоровье? И что их тревожит сильнее – недосып или фастфуд?
Делимся интересными результатами исследования.
Как пережить 24 часа cуровейшей автогонки на выносливость: питание только салатами и сон по 40 минут. Рассказ победителя
3«Даже когда едешь по прямой 200 миль в час, физически ты не работаешь».
Для чего нужна углеводная загрузка, и как правильно ее делать? Разбираем рекомендации и типовые ошибки
6И снова о важности питания в спорте на выносливость.
